U-News » Здоров'я » Названы продукты, способные ускорить процесс старения
Всі новини

Названы продукты, способные ускорить процесс старения

Кожа — самый большой орган нашего тела, и все, что мы едим, на нее влияет. Узнайте, какие продукты и напитки могут стать причиной преждевременного старения кожи.

Есть продукты, которые негативно сказываются на состоянии кожи и ускоряют процессы старения. Эксперты советуют отказаться от некоторых пищевых привычек, чтобы избежать преждевременных изменений.

1. Острая пища

Кое-кто любит погорячее… а кому-то пряности и специи могут добавить пару-тройку лет. Острая пища способствует расширению кровеносных сосудов и плохо сказывается на коже, склонной к куперозу. Сосуды могут лопаться, на лице могут появиться пурпурные пятна. Если у вас розацеа (часто встречающаяся у женщин после менопаузы), употребление специй может вызвать обострение.

2. Маргарин

Большинство маргаринов, особенно твердых, содержат трансжиры. Они повышают уровень «плохого» холестерина, снижают уровень «хорошего» и вызывают воспаление во всем теле. Все это неизбежно ускоряет старение тела, как снаружи, так и внутри.

3. Газированные и энергетические напитки

Чем больше газированных и энергетических напитков вы употребляете, тем быстрее стареют клетки вашего организма. Причина — в избытке калорий и добавленного сахара. Результат злоупотребления газировкой — ранние морщины, истончение зубной эмали, кариес, увеличение веса, повышение риска инсульта и деменции.

4. Мясо на углях

Ученые выяснили, что при разжигании мангала и жарке мяса на гриле выделяется большое количество полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). Большинство ПАУ представляют собой канцерогены — попадая в организм, они могут влиять на структуру ДНК и увеличивать риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, употребление «обугленного мяса» повышает риск сердечных заболеваний и диабета.

5. Переработанное мясо

Сосиски, колбасы, бекон, мясные нарезки и другие продукты из переработанного мяса также не способствуют сохранению молодости. В их составе немало химических консервантов и солей, которые могут провоцировать обезвоживание и вызывать воспалительные процессы. Кроме того, они негативно влияют на уровень витамина C, который участвует в синтезе коллагена и отвечает за упругость кожи.

6. Алкоголь

Сухая дряблая кожа, круги под глазами, ранние морщины — все это последствия увлечения алкоголем. Алкоголь вызывает обезвоживание, которое ослабляет защитный барьер кожи, а также истощает запас витамина А в печени — мощного антиоксидантом, защищающего кожу от вредных факторов окружающей среды.

7. Кофеин

Напитки с высоким содержание кофеина также могут вызывать обезвоживание. В результате кожа перестает справляться с выведением токсинов, истончается, становится более сухой, морщинистой и уязвимой для внешних воздействий. Поэтому, если хотите сохранить молодость кожи надолго, злоупотреблять кофе определенно не стоит.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 329
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 282
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 442
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 240
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 312
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 231
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 898
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 588
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 570
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 410
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 367
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 272
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 142
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...