U-News » Здоров'я » Сто долгожителей раскрыли секреты долголетия
Всі новини

Сто долгожителей раскрыли секреты долголетия

Специалисты сайта LifeHunters опросили группу из ста пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долгой жизни. Отчет об исследовании приводит нигерийская версия газеты The Sun.

В первую очередь специалисты отметили, что мужчины и женщины, достигшие 100-летия, обладают позитивным мышлением и отношением к жизни.

Кроме того, все они заявляли, что чувствуют себя на 20-30 лет моложе настоящего возраста, что подтверждалось биомаркерами, например, уровнем артериального давления, мышечной и костной массой и физической формой. Эти показатели у долгожителей соответствовали скорее тому возрасту, на который они себя чувствовали, а не реальному.

Среди группы пенсионеров не нашлось ни одного "фаната здорового образа жизни", однако все они питались простой домашней пищей. При этом многие долгожители не отказывали себе в алкоголе и курении.

Еще одной общей чертой людей, проживших 100 и более лет, оказались крепкие и позитивные семейные отношения. Они всегда говорили о семье с нежностью, даже если их супруги умерли несколько десятилетий назад. При этом долгожителей нельзя назвать людьми "застрявшими в прошлом" — они активно интересуются современной жизнью и учатся чему-то новому.

Специалисты считают, что хорошие воспоминания, умственная активность и любопытство поддерживают пожилых людей и продлевают их жизнь.

Багнет

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
29 661
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
26 807
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
24 094
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
19 956
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 031
В Україні запровадили вікові обмеження для водіїв: кому заборонено сідати за кермо
17 011
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
14 563
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
13 511
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 023
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
11 456
Онкологія: 4 тривожні симптоми, які передбачають хворобу за 3 роки до діагнозу “рак”
10 438
В Х висміяли нову "дату завершення війни" від нумерологів
10 199
Простий сніданок, що продовжує життя: розкрито назву цінного продукту
8 705
Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога
0
Фанатка зненацька поцілувала Бреда Пітта
0
Симптоми серцевого нападу у жінок можуть виникати за місяць до удару
0
Американці назвали автомобільні бренди з найбільш відданими клієнтами
0
Кращі седани з пробігом: ТОП-10 п’ятирічних моделей просто зараз
0
Вісім речей, які потрібно перевірити в автомобілі до настання зими
0
Сумне видовище: туристи розчаровані фонтаном Треві в Римі через "прибудову"
0
Оля Полякова розказала про їхні з чоловіком вади та про кохання після 20 років шлюбу
0
40-річний син Віктора Павліка таємно виїхав до США під час повномасштабної війни. Співак відреагував
0
Ніколь Кідман розповіла про сцени сексу з актором, який молодший за неї на 29 років
0
34-річна Міла Нітіч виходить заміж: хто її наречений
0
Влад Яма, який втік у США, тепер розважає там росіян
0
Віталій Козловський влаштував затишну фотосесію з маленьким сином Оскаром
0
Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...

З чим змішати сухарі, щоб на котлетах була ідеальна скоринка

Котлети смачні тоді, коли на них є хрустка скоринка. Це ...