U-News » Здоров'я » Яблочный уксус помогает снижать уровень сахара в крови
Всі новини

Яблочный уксус помогает снижать уровень сахара в крови

Данные исследований свидетельствуют, что употребление яблочного уксуса может улучшить чувствительность к инсулину, и в связи с этим оно помогает снижать уровень сахара в крови.

Наиболее эффективным и здоровым способом регулировать уровень сахара в крови является питание, ограничивающее поедание рафинированных углеводов и сахара. Но определенную помощь в решении этой задачи может также оказывать прием яблочного уксуса, информирует издание Express Health, ссылаясь на проведенные исследования. Ряд научных работ свидетельствует, что использование яблочного уксуса может улучшать чувствительность к инсулину при приеме пищи с высоким содержанием углеводов – это в свою очередь помогает снижать уровень сахара в крови.

В частности, эффект яблочного уксуса изучался специалистами Американской диабетической ассоциации. Под их наблюдением испытуемые – взрослые люди с диабетом 2 типа – употребляли его перед сном в количестве двух столовых ложек. Исследователи пришли к выводу, что прием уксуса перед сном положительно влияет на показатели содержания глюкозы в крови после пробуждения (натощак).

Результаты еще одного исследования опубликовал журнал Diabetes Care. Его участникам давали яблочный уксус или напиток плацебо перед тем, как съесть белый рогалик с маслом вместе с апельсиновым соком. Именно уксус, как оказалось, повышал чувствительность к инсулину и помогал снижать уровень глюкозы в крови после такого завтрака. Ученые констатировали: антигликемический эффект яблочного уксуса может объясняться тем, что содержащаяся в нем кислота снижает скорость переваривания крахмала и опорожнения желудка.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
66 211
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
57 949
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
53 796
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
31 753
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
27 776
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
23 641
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 773
Має знати кожен водій: як доїхати на пробитому колесі до СТО, коли не знайшлося запаски
18 827
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 425
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
17 603
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
17 564
Вода потекла з вуличного ліхтаря як із відра: дивний інцидент в Києві
14 910
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
13 917
Колишня дружина Дзідзьо розповіла про несподіване святкування розлучення та натякнула на нові романтичні стосунки
0
Назвали 10 найнадійніших і найбезпечніших автомобілів для сімей з дітьми
0
5 милозвучних стародавніх імен для дівчаток - так можна назвати донечку
0
Чи варто переобладнувати автомобіль на газ: чотири переваги та чотири недоліки
0
Анджеліну Джолі з дочкою Вів'єн заскочили в аеропорту: сама бездоганність
0
На високі виплати від держави не сподіватися: замість пенсій в Україні буде базова допомога
0
Випливла правда: навіщо діти Бреда Пітта відмовляються від його прізвища
0
Поліція інструктує: Як безпечно проїхати перехрестя з вимкненими світлофорами
0
Росіян штрафуватимуть за картоплю на дачі: скільки доведеться заплатити
0
Чим балерина Катерина Кухар займалася у маєтку Олі Полякової
0
Захід не зможе чинити достатній тиск на Китай, щоб змінити його політику щодо РФ - експерт
0
Три знаки зодіаку, які матимуть найбільший вплив на екологічну ситуацію у світі
0
Що вже зараз зробити, щоб отримати гарний урожай здорової картоплі
0
Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...

Три ознаки, які видають вік жінки в очах чоловіків

Коли ми розмірковуємо про те, що видає наш вік, на думку ...

Чому зрілі жінки так часто закохуються в молодих чоловіків

Пари з великою різницею у віці - вже не рідкість. І часто ...