U-News » Здоров'я » Захищає серце та продовжує молодість: назвали 4 корисних властивості персика
Всі новини

Захищає серце та продовжує молодість: назвали 4 корисних властивості персика

Багато фруктів відрізняються високим вмістом корисних речовин. Стало відомо про властивості одного з них.

Як повідомляє Organic Facts, мова йде про персик. У ньому міститься велика кількість калію, вітаміну А, бета-каротину і вітаміну С (аскорбінова кислота). Він також є гарним джерелом вітаміну Е (альфа-токоферолу), вітаміну К (філлохінону), вітаміну В1 (тіаміну), вітаміну В2 (рибофлавіну), вітаміну В3 (ніацину), вітаміну В6 і фолієвої кислоти. У них є кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк і мідь. Чим же корисний цей популярний фрукт?

Знижує ризик раку

Дослідження показують, що персики багаті фенольними та каротиноїдними сполуками, які мають протипухлинні та протиракові властивості. Інше дослідження, опубліковане в журналі клітинної біохімії, показує, що персик також допомагає в боротьбі з різними видами раку, такими як рак молочної залози, рак легенів і рак товстої кишки, сообщает .

Захищає серце

Дослідники з Каліфорнійського університету виявили, що фенольні сполуки, присутні в шкірці і м’якоті персиків Клінгстоун, допомагають підтримувати більш низький рівень ЛПНЩ (“поганого”) і стимулюють рівень ЛПВЩ (“хорошого”) холестерину. Це допомагає знизити ризик розвитку захворювань, пов’язаних з серцем, і підтримувати оптимальне здоров’я серцево-судинної системи.

Виводить токсини

Персики корисні для очищення організму – вони сприяють виведенню шкідливих токсинів з печінки і нирок. Ці фрукти широко використовуються в багатьох культурах при виробництві трав’яних продуктів детоксикації, таких як детоксикаційні чаї.

Продовжує молодість

Персики є джерелом цинку, який має омолоджуючі властивості. Експерт Рональд Клац, який вивчає питання довголіття і продовження молодості, говорить, що споживання багатих цинком продуктів, таких як персики, сприяє виробленню антитіл і пригнічує пошкодження клітин, викликане вільними радикалами.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 945
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 372
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 263
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 238
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
15 089
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
13 426
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 044
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 910
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 754
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 414
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 837
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
10 764
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 836
Вчені розповіли, від яких хвороб захищають гриби
0
Навіщо класти в сумку шматочок мила: корисний лайфхак
0
Українцям не слід чекати миру та розслаблятися найближчим часом, вважає представник ГУР Юсов
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні пощастить більше за інших
0
У Грузії судили відому співачку Ніно Катамадзе
0
Осадча відреагувала на скандальне інтерв'ю свого кума Потапа росіянину Дудю
0
Старі водійські права в Україні можуть бути визнаними недійсними
0
58-річна Сінді Кроуфорд повторила свій культовий образ з реклами 90-х
0
В Україні з'явився новий дорожній знак із чорним котом: про що він попереджає
0
На блокпосту поліція «шиє» порушення ПДР: чи законно це
0
17 тисяч штрафу: водії навіть не підозрюють про це порушення
0
Список предметів, які мають бути в авто у воєнний час
0
Що поліції заборонено робити на дорогах: водіям на замітку
0
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...