U-News » Здоров'я » Захищає серце та продовжує молодість: назвали 4 корисних властивості персика
Всі новини

Захищає серце та продовжує молодість: назвали 4 корисних властивості персика

Багато фруктів відрізняються високим вмістом корисних речовин. Стало відомо про властивості одного з них.

Як повідомляє Organic Facts, мова йде про персик. У ньому міститься велика кількість калію, вітаміну А, бета-каротину і вітаміну С (аскорбінова кислота). Він також є гарним джерелом вітаміну Е (альфа-токоферолу), вітаміну К (філлохінону), вітаміну В1 (тіаміну), вітаміну В2 (рибофлавіну), вітаміну В3 (ніацину), вітаміну В6 і фолієвої кислоти. У них є кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк і мідь. Чим же корисний цей популярний фрукт?

Знижує ризик раку

Дослідження показують, що персики багаті фенольними та каротиноїдними сполуками, які мають протипухлинні та протиракові властивості. Інше дослідження, опубліковане в журналі клітинної біохімії, показує, що персик також допомагає в боротьбі з різними видами раку, такими як рак молочної залози, рак легенів і рак товстої кишки, сообщает .

Захищає серце

Дослідники з Каліфорнійського університету виявили, що фенольні сполуки, присутні в шкірці і м’якоті персиків Клінгстоун, допомагають підтримувати більш низький рівень ЛПНЩ (“поганого”) і стимулюють рівень ЛПВЩ (“хорошого”) холестерину. Це допомагає знизити ризик розвитку захворювань, пов’язаних з серцем, і підтримувати оптимальне здоров’я серцево-судинної системи.

Виводить токсини

Персики корисні для очищення організму – вони сприяють виведенню шкідливих токсинів з печінки і нирок. Ці фрукти широко використовуються в багатьох культурах при виробництві трав’яних продуктів детоксикації, таких як детоксикаційні чаї.

Продовжує молодість

Персики є джерелом цинку, який має омолоджуючі властивості. Експерт Рональд Клац, який вивчає питання довголіття і продовження молодості, говорить, що споживання багатих цинком продуктів, таких як персики, сприяє виробленню антитіл і пригнічує пошкодження клітин, викликане вільними радикалами.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 043
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 839
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 391
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 752
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 259
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 064
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 683
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 135
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 099
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 014
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 555
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 455
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
12 078
Уряд хоче стягувати податки з доходів українців від оренди квартир та продажу речей
0
Гастроентеролог назвав корисний напій з 4 інгредієнтів, який п'є щоранку
0
Не позичайте гроші до кінця вересня - поради двом знакам Зодіаку
0
Син Василя Зінкевича зізнався, як долучився до лав ЗСУ і чому приховував це від батька
0
Особливий спосіб: Наталія Могилевська здивувала методом схуднення на 25 кіло
0
Коридор затемнень: які три знаки зодіаку різко змінять свою долю
0
Як позбавити пральну машину від плісняви і запаху: простий спосіб
0
Відмова від одного продукта може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження
0
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...