U-News » Здоров'я » Експерти розповіли про сорти чаю, які найкраще пробуджують та підвищують тонус
Всі новини

Експерти розповіли про сорти чаю, які найкраще пробуджують та підвищують тонус

Деякі чаї, завдяки наявності в них кофеїну і таніну, допомагають пробудити організм і є чудовою альтернативою звичній каві. Експерти розповіли про сорти цього напою, які найкраще бадьорять.

Більшість українців віддають перевагу вживати звичайний чорний чай, який в Китаї відноситься до сорту червоного. Він володіє чудовими тонізуючими властивостями, але не рекомендований для регулярного вживання, особливо літнім людям, через високий вміст кофеїну.

Люди, яким з різних причин протипоказаний міцний чай, можуть звернути увагу на зелені і білі сорти, які надають не менший тонізуючий ефект.

Пуер

Цей давній унікальний різновид чаю зберігає в собі безліч корисних властивостей, завдяки особливому тривалому процесу ферментації. Пуер називають чоловічим напоєм, так як він відрізняється насиченим і терпким смаком. Цей напій містить близько 300 ароматичних сполук; такий набір не зустрічається більше ні в одному напої. Він не просто надає тонізуючий ефект, а й піклується про організм. Наприклад, цей чай багатий галовою кислотою, яка знижує кількість холестерину в крові, очищає кровоносні судини і печінку.

Так хун пао

Цей сорт оповитий безліччю стародавніх легенд, що, ймовірно, і пояснює його високу вартість. Урожай чаю збирається тільки в певний період, потім усі чаїнки вручну акуратно упорядковують. Напій сприяє розширенню судин, посиленню кровотоку, що підвищує мозкову активність. Експерти радять вживати так хун пао великими порціями, інакше є ймовірність появи одурманюючого ефекту.

Ті гуань Інь

Сорт належить до різновиду улунів і відрізняється приємним медовим смаком. Він сприяє прискоренню метаболізму, виведенню токсинів і стримує розвиток пухлин. Дієтологи радять вживати цей напій в процесі схуднення, він допомагає спалювати жирові накопичення і сприяє насиченню організму мікроелементами і вітамінами.

Лун Цзин

Цей різновид зеленого чаю активно допомагає боротися з вірусами і зміцнювати імунітет. Його тонізуючі властивості особливо цінуються людьми, які працюють ночами. Однак з Лун Цзін потрібно бути акуратним: надмірно витриманий настій може викликати проблеми зі сном і спровокувати тривогу.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
66 176
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
57 924
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
53 773
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
31 736
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
27 767
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
23 565
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 767
Має знати кожен водій: як доїхати на пробитому колесі до СТО, коли не знайшлося запаски
18 817
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 418
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
17 597
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
17 546
Вода потекла з вуличного ліхтаря як із відра: дивний інцидент в Києві
14 902
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
13 902
Колишня дружина Дзідзьо розповіла про несподіване святкування розлучення та натякнула на нові романтичні стосунки
0
Назвали 10 найнадійніших і найбезпечніших автомобілів для сімей з дітьми
0
5 милозвучних стародавніх імен для дівчаток - так можна назвати донечку
0
Чи варто переобладнувати автомобіль на газ: чотири переваги та чотири недоліки
0
Анджеліну Джолі з дочкою Вів'єн заскочили в аеропорту: сама бездоганність
0
На високі виплати від держави не сподіватися: замість пенсій в Україні буде базова допомога
0
Випливла правда: навіщо діти Бреда Пітта відмовляються від його прізвища
0
Поліція інструктує: Як безпечно проїхати перехрестя з вимкненими світлофорами
0
Росіян штрафуватимуть за картоплю на дачі: скільки доведеться заплатити
0
Чим балерина Катерина Кухар займалася у маєтку Олі Полякової
0
Захід не зможе чинити достатній тиск на Китай, щоб змінити його політику щодо РФ - експерт
0
Три знаки зодіаку, які матимуть найбільший вплив на екологічну ситуацію у світі
0
Що вже зараз зробити, щоб отримати гарний урожай здорової картоплі
0
Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...

Три ознаки, які видають вік жінки в очах чоловіків

Коли ми розмірковуємо про те, що видає наш вік, на думку ...

Чому зрілі жінки так часто закохуються в молодих чоловіків

Пари з великою різницею у віці - вже не рідкість. І часто ...