Всі новини

Как понять, что у вас вот-вот произойдет инсульт?

Врачи назвали пять главных предвестников инсульта.

Болезнь, опасная для всех

За последние несколько десятилетий в мире значительно возросло количество смертей от инсульта. Причем удручающая статистика наблюдается в разных странах. Более того, как утверждают медики, инсульт стал чаще диагностироваться у внешне здоровых молодых людей.

Факторами, приближающими развитие опасной болезни, являются:

  • нездоровый образ жизни (мало спорта и движения),
  • стрессы,
  • плохая экология,
  • лишний вес,
  • неправильное питание,
  • хронические заболевания,
  • вредные привычки (курение, алкоголизм и пр).

Приметы приближающегося инсульта

Английские ученые всесторонне изучили проблему развития инсульта и назвали главные признаки приближающейся проблемы, спровоцированной высоким содержанием «вредного» холестерина в крови.

  • Частые боли в груди или в конечностях (причина, как правило, в блокировке артерии)
  • Спутанность сознания (может возникать из-за того, что кровь не поступает в мозг)
  • Слабость в мышцах
  • Затрудненное дыхание
  • Быстрая утомляемость.

Как избежать инсульта?

Лучшим способом избежать инсульта, является смена образа жизни, переход на правильное здоровое питание и отказ от вредных привычек.

Медики также рекомендуют чаще есть свежие фрукты и овощи и как можно реже употреблять продукты с высоким уровнем содержания сахара.

Если есть лишний вес, то не помешает проконсультироваться с диетологом и тренером по выработке стратегии избавления от него.

Кстати, недавно врачи установили, что приближает болезнь чрезмерное потребление красного мяса, сыра и яиц. Такая диета способна многократно увеличить риск развития не только инсульта, но и тромбоза. Чтобы не иметь проблем со здоровьем, врачи советуют есть не более 300 граммов красного мяса в неделю. И лучше, не сразу, а небольшими порциями через день-два.

Storinka

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Как у Билык": Ани Лорак обвинили в плагиате
130 388
Нужно зашиться: Виталий Кличко выдал новый перл после победы Усика
28 485
Работница супермаркета очень эффектно уволилась с работы
26 329
Не смогла снять платье: американка стала звездой сети после эпичного падения в ванную
15 652
Украинцев насмешили налогом на дождевую воду
14 108
"Шах и мат, атеисты!" В Одессе курьер пробежался по воде
13 295
Зеленский в ООН потроллил Путина «мюнхенской речью»
12 976
Старожил на 3 квартиры: в Днепре обнаружили гигантский «царь-балкон»
12 355
В "похоронном бюро" потроллили противников вакцинации - вот он, черный юмор
11 191
Десь заплакав Азаров: мер на Одещині феєрично привітав жителів з Днем міста
10 601
Девушка попала в конфуз, решив, что ее собака – вегетарианка: видео стало вирусным в сети
8 893
На Днепропетровщине "отремонтировали" стояк водоснабжения стяжками: фото насмешило сеть
8 207
Уфолог обнаружил двухкилометровую металлическую конструкцию на Луне
7 586
В Раде голосовали за вручение Зеленскому Оскара за "покушение, которого не было" - 35 голосов "ЗА"
8
Десь заплакав Азаров: мер на Одещині феєрично привітав жителів з Днем міста
7
В России торжественно открыли деревянный уличный туалет для водителей маршруток
2
Нужно зашиться: Виталий Кличко выдал новый перл после победы Усика
2
Украинцев насмешили налогом на дождевую воду
2
Зеленский в ООН потроллил Путина «мюнхенской речью»
2
Російський тренер Хохлов через прізвище подав позов проти Facebook
2
На Днепропетровщине "отремонтировали" стояк водоснабжения стяжками: фото насмешило сеть
2
О вреде супа для некоторых людей предупредила диетолог
1
Будапешт - Києву про контракт на газ: Наша справа
1
"Им бы на Олимпийских играх выступать". Путина и Шойгу едва не сбило стадо оленей (видео)
1
Карантин в Украине: что будет с зарплатами учителей
1
Проповедник собирает деньги на личный самолет, потому что прививка от COVID - «метка дьявола»
1