U-News » Здоров'я » Для імунітету і від старіння: кілька корисних властивостей яблучного сидру
Всі новини

Для імунітету і від старіння: кілька корисних властивостей яблучного сидру

Виявляється, алкогольні напої можуть благотворно впливати на здоров'я організму і навіть здатні омолоджувати.

Що відрізняє протиотруту від отрути? Правильно, дозування. З алкоголем те ж саме. Здавалося б, досить небезпечний продукт, який у великих кількостях може згубно позначитися на роботі організму, в менших дозах працює зовсім інакше. Яблучний сидр - яскравий тому приклад.

Склад і калорійність

Цей слабоалкогольний і низькокалорійний напій багатий на вітаміни С, А, Е і В, корисними мікроелементами, пектинами, дубильними речовинами, оцтовою і лимонною кислотою. У ньому багато кальцію, фосфору, магнію, натрію і заліза. Крім того, жири і білки в ньому повністю відсутні. У ньому мало калорій, але їх кількість на 100 г залежить від рівня вмісту цукру:

- сухий сидр - 40 ккал;

- солодкий - 45-48 ккал.

Сидр благотворно впливає на весь організм:

1. Травна система. В результаті бродіння, напій набуває ряд корисних компонентів, які благотворно позначаються на травній системі. Напій сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника, очищенню організму від непотрібних жирів і кислот. 100 г сидру можуть знизити ризики поширення зараження при попаданні в організм важких металів.

2. Нервова система. Ароматний напій позитивно впливає на нервову систему, він здатний позбавити вас від нудьги і втоми. Ще багато років назад придворні лікарі прописували цей чудодійний засіб тим, хто страждає від депресії.

3. Імунітет. Через високий вміст в сидрі вітаміну С та інших корисних речовин, напій здатний зміцнити імунітет: сприяє зниженню ризиків простудних захворювань і збільшує здатність організму протистояти небезпечним бактеріям і вірусам.

4. Серцево-судинна система. Оскільки сидр - це алкогольний напій, він добре розширює судини. Від цього залежить прохідність крові, а макро- і мікроелементи в ньому збільшують еластичність судин і запобігає появі тромбів. Але зловживати напоєм не варто. Крім того, помірне вживання яблучного сидру знижує рівень холестерину.

5. Уповільнює старіння. Фенольні сполуки, які утворюються в напої в результаті бродіння, і вітамін Е мають омолоджуючу властивість. Вони здатні уповільнити процес старіння шкіри, поліпшити колір обличчя і зменшити випадання волосся. Сидр рекомендується пити в помірних кількостях або приймати з ним ванну. Комплекс таких процедур зробить шкіру пружною і ніжною.

Країна здоров'я

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 707
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 123
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 907
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 201
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 891
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 425
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 566
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 977
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 438
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 232
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 076
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 215
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
12 995
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...