Гіпертонікам корисно вживати кокосову воду.
Вчені довели, що кокосова вода здатна знижувати артеріальний тиск у гіпертоніків. Гіпертонікам корисно вживати кокосову воду.
Згідно з дослідженнями, прості дієтичні зміни можуть повністю змінити високі показники тиску, у тому числі додавання у раціон особливого «тропічного» напою, інформують Аспекти.
Дослідження продовжують проливати світло на певні дієтичні продукти, які мають ефект зниження артеріального тиску. Кокосова вода потрапляє у цю категорію, говориться у дослідженні, опублікованому у West Indian Medical Journal.
Під час дослідження автори досліджували вплив регулярного вживання кокосової води на контроль гіпертонії.
Двадцять вісім пацієнтів з гіпертонією були розділені на чотири рівні групи, і їх систолічний та діастолічний артеріальний тиск реєструвався протягом двох тижнів до цього, а потім ще протягом двох тижнів за умови отримання одного з чотирьох втручань.
Одна група (контрольна) отримувала питну воду у пляшках, друга група отримувала кокосову воду, третя отримувала маубі (ще один напій з тропічних фруктів), а четверта група — суміш кокосової води і маубі.
Значне зниження середнього систолічного артеріального тиску спостерігалося у групах, які отримували кокосову воду. Інші дослідження підтверджують, що кокосова вода знижує кров’яний тиск.
Дослідження, опубліковане у журналі Health Science Journal of Indonesia, було спрямоване на вивчення впливу кокосової води на кров’яний тиск у вчителів і співробітників-жінок з передгіпертонією.
До кінця дослідження дослідники відзначили, що вживання 300 мл кокосової води двічі на день протягом 14 днів поспіль мало «тенденцію до зниження систолічного артеріального тиску».
Стаття призначена лише для ознайомлювальних та освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров’я.