U-News » Здоров'я » Назван лучший продукт для очищения печени и крови
Всі новини

Назван лучший продукт для очищения печени и крови

Его также рекомендуют употреблять в пишу спортсменам.

При употреблении 70 мл этого сока профессиональным ныряльщикам удается дольше задерживать дыхание (в среднем на 0,5 минуты).

Многие фармацевтические компании смогли убедить спортсменов в необходимости употребления допинга (синтезированных химических препаратов) для достижения успехов в спорте, пишет Хартыя97.

Таким образом, большинство спортсменов стали заложниками маркетинга и забыли о том, что отличным допингом являются натуральные продукты питания.

Свекла – натуральный допинг

Эта статья позволит узнать более подробно о натуральном допинге, хотя данная информация появилась совсем недавно и не получила широкого распространения в обществе. Следует отметить, что предоставляемые данные могут весьма озадачить функционеров из ВАДА, поскольку речь пойдет об обычной свекле.

Для начала рекомендуется ознакомиться с несколькими научными фактами в области спортивной медицины.

При употреблении 70 мл свекольного сока профессиональным ныряльщикам удается дольше задерживать дыхание (в среднем на 0,5 минуты). Велосипедисты отмечают, что употребляя свекольный сок и вдыхая меньшее количество кислорода, удалось на 20% увеличить время педалирования.

Доказано, что для получения хороших результатов в спорте достаточно выпивать полчашки сока свеклы за 2-3 часа до соревнований. Аналогичный эффект будет получен, если просто съесть одну свеклу. Был проведен один интересный эксперимент – женщинам и мужчинам, которые совершали забег кроссом на 5 км, предложили съесть печеную свеклу (полторы чашки за 75 минут до начала соревнований) и спортсменам удалось показать лучшие результаты, затратив при этом минимум усилий.

Свеклу полезно употреблять не только спортсменам, но и всем, кому нужна мышечная сила и дополнительный запас энергии. Согласно «доктрине пособия», свекла положительно влияет на кровь и кровеносную систему в целом.

Свекла – это отличный сердечно-сосудистый тоник, поскольку способствует расширению сосудов, нормализации уровня холестерина и снижению уровня триглицеридов. Этот овощ нормализирует артериальное давление, придает сосудам эластичность и препятствует варикозному расширению вен.

Свекла – это натуральная «виагра», поскольку в ее составе содержатся натуральные нитраты, расширяющие артерии. Поэтому употребляя этот овощ, успех будет гарантирован не только на спортивной площадке, но и в спальне. Свекла также стимулирует продукцию половых гормонов за счет наличия в ее составе значительного количества бора.

Лучший продукт для очищения печени и крови

Благодаря тому, что овощ положительно воздействует на артерии, расширяя их, а также улучшает кровоток в мозгу, удается предотвратить слабоумие в преклонном возрасте. Холин, который содержится в свекле, формирует в мозге специальные соединения, отвечающие за сохранение памяти.

Свекла обладает отличными антимикробными свойствами и об этом не сложно догадаться, ведь сама природа надежно защитила этот овощ от обитающих в земле насекомых, которые не прочь полакомиться сладким корнеплодом. Этот красный овощ затормаживает синтез энтеротоксинов стафилококка А и В группы, снижает риск заразиться вирусом А группы и вирусом Эбштейн-Барра.

Свекла крайне полезна для беременных женщин и способствует правильному развитию плода, за счет входящей в ее состав природной фолиевой кислоты и железа.

Следует отметить, что в свекле и ее зелени содержится значительное количество витамина С и иных питательных веществ, активность которых существенно отличается от аскорбиновой кислоты синтетического производства.

Свекла отлично очищает кровь и печень от токсинов. Употребляя в пищу данный корнеплод, удается эффективно бороться даже с раковыми заболеваниями. Даже в 50-х годах прошлого века известный венгерский ученый Alexander Ferenczi рекомендовал больным раком выпивать ежедневно литр сока свеклы на протяжении 2-3 месяцев, что в итоге дало отличные результаты. Также известен случай, когда лейкозом заболел Andrew W. Saul – преподаватель в одном из университетов Нью-Йорка и благодаря своей жене, заставлявшей его каждый день пить свекольный сок, он смог одолеть недуг.

Внимание! Свекла обладает настолько сильными детокс-свойствами, поэтому при значительной зашлакованности организма нередко возникает обратный эффект, так называемый «кризис очищения», проявляющийся признаками интоксикации.

Корнеплод содержит сахара и оксалаты, поэтому тем, кто борется с лишним весом, рекомендуется употреблять только свекольную зелень, а не сами плоды. А тем, кто придерживается низкооксалатной диеты лучше вовсе не употреблять в пищу данный овощ.

Чтобы максимально безопасно очистить организм от токсинов, свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощами. К примеру, отличный целебный коктейль получится из одного красного плода среднего размера и свежей зелени.

Классический рецепт свекольного сока:

  • половина плода с зеленью;
  • морковь (3 штуки);
  • петрушка или кинза.

Плод лучше варить не больше 15 минут, именно так он сохранит свои полезные свойства и именно поэтому при приготовлении борща лучше класть его в самую последнюю очередь. Свекольную зелень можно потушить, как и шпинат.

Для тех, чей организм негативно реагирует на свеклу, существуют и иные продукты, обогащенные натуральными нитратами и обладающие подобными свекле свойствами. К примеру, можно употреблять в пищу ревень, рукколу, базилик, кинзу, шпинат и листовую свеклу.

Подводя итог, следует сказать, что маркетологи хорошо скрывают многие факты от спортсменов касательно правильного питания, позволяющего получить необходимые силы и энергию. Людям преподносится искаженная информация, произведенные промышленным способом овощи и заграничные ягоды считаются «суперпищей». Спортсмены покупают продукты в красивых упаковках, несмотря на завышенные цены, хотя можно использовать в качестве натурального допинга обычную свеклу.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
35 091
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
28 032
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 650
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
16 315
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 373
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 769
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 372
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
9 494
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
9 356
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 302
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 918
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 663
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
8 205
Навіщо натирати крани та посуд з нержавіючої сталі корвалолом
0
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
0
Більше не означає краще: надмірна робота провокує розвиток серйозних захворювань
0
Наречена увійшла в порожній зал: гості не прийшли на весілля, яке планували кілька років
0
Коли зникне "бусифікація" - у ТЦК дали чітку відповідь
0
Російський контрнаступ на Курщині фактично захлинувся, — аналітик
0
Водіям нагадали про мобільні сервісні центри МВС: як вони працюють
0
Негативні жіночі звички, які можуть зруйнувати навіть найміцніший шлюб
0
Три розповсюджені причини, через які гинуть дерева
0
Автоексперти перерахували 7 причин, чому варто відмовитися від ГБО у автомобілі
0
Могилевська розповіла, як допомогла Козловському розпочати кар'єру після перемоги в шоу "Шанс"
0
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
0
6 старовинних імен для дітей, які стрімко набирають популярності
0
Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...

Експерти з харчування розповіли про найбільш корисні продукти для жінок

Фахівці в області харчування радять жінкам включити в свій ...

Сексолог перерахувала непоправні причини відсутності стосунків

На деякі причини відсутності в житті стосунків людина ...