U-News » Здоров'я » Ученые назвали продукт, который повышает мозговую активность
Всі новини

Ученые назвали продукт, который повышает мозговую активность

 Американские ученые из Медицинского центра Университета Канзаса назвали продукт, который значительно упрощает умственную деятельность.

Они пришли к выводу, что одним из самых полезных продуктов для мозга является молоко. Именно благодаря молочным углеводам улучшается функционирование мозга, а лактоза, в свою очередь, поддерживает его в хорошем состоянии.

Эксперты провели исследование, в котором участвовало 44 человека. Их попросили выпить яблочный сок, молоко и воду. Вместе с этим участники эксперимента должны были параллельно выполнять разные задания. По итогу группа, которая пила молоко, лучше справилась с тестами, требующими умственного напряжения.

Ученые уверены, что молоко помогает человеку удовлетворять потребности мозга в питательных веществах. У тех людей, кто употребляет по три порции молочных продуктов в день, уровень антиоксидантов в организме оказывается примерно на 30% выше, чем у тех, кто употребляет в пищу меньше половины порции.

В молоке также содержится антиоксидант глутатион, помогающий предотвратить окислительный стресс, который связан со множеством различных заболеваний, в том числе с болезнями Паркинсона и Альцгеймера.

Storinka

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 709
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 139
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 908
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 203
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 892
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 427
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 567
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 977
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 439
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 233
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 082
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 218
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
12 995
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...