U-News » Здоров'я » Дієтолог назвала небезпечні для імунітету продукти
Всі новини

Дієтолог назвала небезпечні для імунітету продукти

Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Римма Мойсенко назвала п’ять найбільш небезпечних для імунітету груп продуктів. У ряді випадків вони можуть сприяти руйнуванню захисних властивостей організму, тому необхідно контролювати харчові звички.

До найнебезпечніших для здоров’я людини відносяться продукти, що містять казеїн, глютен, пасльонові, цукор і дріжджі. При застуді необхідно посилити імунну відповідь, в першу чергу, це стосується кишечника.

Велика частина продуктів харчування, пропонованих промисловістю, містять глютен і казеїн, з цієї причини від їх вживання слід відмовитися.

Необхідно також виключити з раціону хлібобулочні вироби та молочні продукти. Не рекомендується вживати солодощі і чіпси, що містять значну кількість дріжджів і цукру.

З настанням осені загострюються застуди, з цієї причини потрібно утримуватися від напівфабрикатів і фастфуду. У ряді випадків виробники збільшують термін зберігання продуктів харчування шляхом додавання різних хімічних компонентів.

Багато з них мають вкрай негативний вплив на імунну систему і пригнічують її дію.

Коли людина захворює, необхідно вживати термінових заходів. Рекомендується почати вживати овочі, фрукти і ягоди. Те ж відноситься до круп, риби та м’яса птиці.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
26 522
В Україні помічений курйозний автономер
21 620
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
19 363
Украинка чуть не купила сыр "со скидкой" за 350 грн: свежий стоил 200
15 454
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
15 336
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
13 730
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
12 477
Пародия на Капитана Америка. Новая форма северокорейских парашютистов рассмешила сеть
11 461
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
10 778
Обнаженная Кендалл Дженнер на канате стала звездой мемов
8 700
У Польщі після ліквідації сексшопу розхапали викинутий на смітник товар
7 771
Сеть всполошило "инопланетное существо", которое нашли дайверы в Египте
6 963
Собака "уронила" ведущую новостей в прямом эфире
6 091
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
3
В Україні помічений курйозний автономер
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Новий вид транспорту: У Дніпрі помітили чоловіка на диво-машині (ВІДЕО)
2
Даша Астафьева смутила рыбалкой в нижнем белье (фото)
2
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
2