U-News » Здоров'я » Дієтолог назвала небезпечні для імунітету продукти
Всі новини

Дієтолог назвала небезпечні для імунітету продукти

Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Римма Мойсенко назвала п’ять найбільш небезпечних для імунітету груп продуктів. У ряді випадків вони можуть сприяти руйнуванню захисних властивостей організму, тому необхідно контролювати харчові звички.

До найнебезпечніших для здоров’я людини відносяться продукти, що містять казеїн, глютен, пасльонові, цукор і дріжджі. При застуді необхідно посилити імунну відповідь, в першу чергу, це стосується кишечника.

Велика частина продуктів харчування, пропонованих промисловістю, містять глютен і казеїн, з цієї причини від їх вживання слід відмовитися.

Необхідно також виключити з раціону хлібобулочні вироби та молочні продукти. Не рекомендується вживати солодощі і чіпси, що містять значну кількість дріжджів і цукру.

З настанням осені загострюються застуди, з цієї причини потрібно утримуватися від напівфабрикатів і фастфуду. У ряді випадків виробники збільшують термін зберігання продуктів харчування шляхом додавання різних хімічних компонентів.

Багато з них мають вкрай негативний вплив на імунну систему і пригнічують її дію.

Коли людина захворює, необхідно вживати термінових заходів. Рекомендується почати вживати овочі, фрукти і ягоди. Те ж відноситься до круп, риби та м’яса птиці.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 391
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 604
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
20 922
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
16 990
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 399
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
15 360
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 332
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 319
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 421
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 188
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 701
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 700
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 276
Європа готується до масштабного військового конфлікту з Росією: Орбан
0
Юрій Рибчинський пояснив, чому вважає смерть Кузьми Скрябіна вбивством
0
"Ходить на цыпочках" не означає "ставати на курчат": як сказати українською
0
14 способів тримати кров'яний тиск під контролем без ліків
0
Гість із 2000-х: у Києві помітили легендарний спорткар BMW
0
Проміняла мільйонера на мільярдера, а до цього був француз: подробиці особистого життя онучки Софії Ротару
0
З якими номерами в Україні заборонено їздити на автомобілі: інакше отримаєте штраф
0
100-річний чоловік розкрив свій особливий "алкогольний" секрет довголіття
0
Онучка Данілова випустила кліп із натяком на відставку впливового діда
0
“Рації мовчать, в Шебекіно немає світла”: окупанти жаліються на умови служби – перехоплення ГУР
0
У США помітили Запорожець 69-го року в ідеальному стані (відео)
0
У російському Курську продають "унікальні" каски: з чого вони виготовлені
0
У подарунок Путіну Лукашенко змінив начальника Генштабу Білорусі на “яструба” - подробиці від Латушка
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...