U-News » Здоров'я » Дієтологи назвали дозу пива, яку можна без побоювання випивати в день
Всі новини

Дієтологи назвали дозу пива, яку можна без побоювання випивати в день

“Якщо б було море пива…” – мрійливо співав один популярний співак кінця 1990-х. Будь-який лікар продовжить цю фразу так: нічого хорошого для вашого організму з цього б не вийшло.

Зовсім відмовлятися від пінного напою, втім, теж не варто, адже пиво, якщо воно приготовлено з натуральних продуктів, сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту, покращує обмінні процеси і навіть знижує стрес.

У вживанні пива важлива помірність. Так, на думку лікарів-дієтологів, оптимальна добова доза пива – 300 мілілітрів, тобто невеликий келих. Більше – вже на свій страх і ризик. Наприклад, на думку дієтологів, великі обсяги пива для чоловіків загрожують втратою тестостерону – гормону, який відповідає за «мужність».

До речі, правило помірного вживання стосується не тільки алкогольного, але і безалкогольного пива. Небезпека цього напою в тому, що він володіє високим глікемічним індексом. Це загрожує утворенням атеросклеротичних бляшок і розвитком цукрового діабету другого типу. Категорично не рекомендується пити безалкогольне пиво діабетикам, людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, вагітним і людям з нервовими розладами.

Лікарі також не радять пити пиво, якщо ви давно не їли. Вживання цього напою на голодний шлунок може привести до спазмів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 463
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 624
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 481
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 607
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
12 043
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
11 065
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
10 008
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 325
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 284
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
9 042
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
9 008
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 711
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
7 971
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...