U-News » Здоров'я » Що відбувається з організмом людини, яка кидає палити
Всі новини

Що відбувається з організмом людини, яка кидає палити

Переваги відмови від куріння наше тіло відчуває дуже швидко, оскільки відбувається очищення легенів і нормалізується артеріальний тиск.

Приблизно вісім мільйонів людей у всьому світі щорічно вмирають від хвороб, пов’язаних з курінням. Багато людей усвідомлюють згубність пристрасті до сигарет і хотіли б покінчити зі своєю звичкою. Щоб рішення кинути палити стало більш вагомим, лікарі вказують на ті оздоровчі ефекти, які виникають при відмові від сигарет. Вчені констатують, що стан тіла поліпшується вже через 20-30 хвилин.

Ось що відбувається з організмом людини, яка кидає палити.

Від 20 до 30 хвилин. Користь для здоров’я відчувається практично відразу. Через двадцять хвилин-півгодини кров’яний тиск дещо знижується (у курців він підвищений), руки і ноги починають нагріватися в міру поліпшення кровообігу.

8 годин. Через вісім годин легені починають інтенсивно очищатися від забруднення, що залишилося після куріння. З організму виводиться окис вуглецю, що дозволяє легеням активніше звільнятися від слизу в міру підвищення рівня кисню.

48 годин. Через два дні у колишнього курця поліпшуються нюх і відчуття смаку.

72 години. Через Три дні переваги здорового дихання стають ще відчутнішими. Бронхи в легенях починають розслаблятися, і вся дихальна система функціонує ефективніше.

Від 2 до 3 місяців. Якщо людині, яка кинула палити вдалося протриматися два місяці, це значно покращує кровообіг тіла, а також роботу легенів – організм в результаті стає більш витривалим.

Від 1 до 9 місяців. Характерний для курців кашель вщухає, проходить закладеність носових пазух. Функція легенів продовжує поліпшуватися завдяки їх очищенню і підтримці в чистому стані без тютюнового диму. Завдяки оздоровленню легенів тіло ефективніше наповнюється киснем-це сприяє підвищенню рівня енергії, продуктивності.

Рік. Через рік після того, як курець кине палити, починають проявлятися серйозні переваги. Ризик серцевих захворювань знижується вдвічі в порівнянні з людиною, що палить.

5 років. Ризик постраждати від інсульту стає таким же, як і у некурящих людей. Ризик раку ротової порожнини, горла і стравоходу знижується вдвічі, ризик раку шийки матки у жінок знижується до рівня некурящих.

10 років. Ризик раку легенів знижується вдвічі в порівнянні з курцем. Схильність захворювання на рак підшлункової залози скорочується до рівня некурящих людей.

15 років. Через п’ятнадцять років після відмови від сигарет ймовірність серцевих захворювань (включаючи інфаркт), а також передчасної смерті стає такою ж, як у тих, хто ніколи не курив.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 406
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 407
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 516
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 867
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 684
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 251
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
17 443
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 048
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 817
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 753
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 163
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 754
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 194
Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо є гречку щодня
0
Помилка, через яку помідори можуть рости не надто солодкими
0
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...