U-News » Здоров'я » Що відбувається з організмом людини, яка кидає палити
Всі новини

Що відбувається з організмом людини, яка кидає палити

Переваги відмови від куріння наше тіло відчуває дуже швидко, оскільки відбувається очищення легенів і нормалізується артеріальний тиск.

Приблизно вісім мільйонів людей у всьому світі щорічно вмирають від хвороб, пов’язаних з курінням. Багато людей усвідомлюють згубність пристрасті до сигарет і хотіли б покінчити зі своєю звичкою. Щоб рішення кинути палити стало більш вагомим, лікарі вказують на ті оздоровчі ефекти, які виникають при відмові від сигарет. Вчені констатують, що стан тіла поліпшується вже через 20-30 хвилин.

Ось що відбувається з організмом людини, яка кидає палити.

Від 20 до 30 хвилин. Користь для здоров’я відчувається практично відразу. Через двадцять хвилин-півгодини кров’яний тиск дещо знижується (у курців він підвищений), руки і ноги починають нагріватися в міру поліпшення кровообігу.

8 годин. Через вісім годин легені починають інтенсивно очищатися від забруднення, що залишилося після куріння. З організму виводиться окис вуглецю, що дозволяє легеням активніше звільнятися від слизу в міру підвищення рівня кисню.

48 годин. Через два дні у колишнього курця поліпшуються нюх і відчуття смаку.

72 години. Через Три дні переваги здорового дихання стають ще відчутнішими. Бронхи в легенях починають розслаблятися, і вся дихальна система функціонує ефективніше.

Від 2 до 3 місяців. Якщо людині, яка кинула палити вдалося протриматися два місяці, це значно покращує кровообіг тіла, а також роботу легенів – організм в результаті стає більш витривалим.

Від 1 до 9 місяців. Характерний для курців кашель вщухає, проходить закладеність носових пазух. Функція легенів продовжує поліпшуватися завдяки їх очищенню і підтримці в чистому стані без тютюнового диму. Завдяки оздоровленню легенів тіло ефективніше наповнюється киснем-це сприяє підвищенню рівня енергії, продуктивності.

Рік. Через рік після того, як курець кине палити, починають проявлятися серйозні переваги. Ризик серцевих захворювань знижується вдвічі в порівнянні з людиною, що палить.

5 років. Ризик постраждати від інсульту стає таким же, як і у некурящих людей. Ризик раку ротової порожнини, горла і стравоходу знижується вдвічі, ризик раку шийки матки у жінок знижується до рівня некурящих.

10 років. Ризик раку легенів знижується вдвічі в порівнянні з курцем. Схильність захворювання на рак підшлункової залози скорочується до рівня некурящих людей.

15 років. Через п’ятнадцять років після відмови від сигарет ймовірність серцевих захворювань (включаючи інфаркт), а також передчасної смерті стає такою ж, як у тих, хто ніколи не курив.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 813
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 633
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 260
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 593
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 990
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 940
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 253
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 833
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 589
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 159
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 936
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 844
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 442
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Леся Нікітюк вперше за довгий час показалася зі своїм коханим-воїном
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...