U-News » Здоров'я » Що відбувається з організмом людини, яка кидає палити
Всі новини

Що відбувається з організмом людини, яка кидає палити

Переваги відмови від куріння наше тіло відчуває дуже швидко, оскільки відбувається очищення легенів і нормалізується артеріальний тиск.

Приблизно вісім мільйонів людей у всьому світі щорічно вмирають від хвороб, пов’язаних з курінням. Багато людей усвідомлюють згубність пристрасті до сигарет і хотіли б покінчити зі своєю звичкою. Щоб рішення кинути палити стало більш вагомим, лікарі вказують на ті оздоровчі ефекти, які виникають при відмові від сигарет. Вчені констатують, що стан тіла поліпшується вже через 20-30 хвилин.

Ось що відбувається з організмом людини, яка кидає палити.

Від 20 до 30 хвилин. Користь для здоров’я відчувається практично відразу. Через двадцять хвилин-півгодини кров’яний тиск дещо знижується (у курців він підвищений), руки і ноги починають нагріватися в міру поліпшення кровообігу.

8 годин. Через вісім годин легені починають інтенсивно очищатися від забруднення, що залишилося після куріння. З організму виводиться окис вуглецю, що дозволяє легеням активніше звільнятися від слизу в міру підвищення рівня кисню.

48 годин. Через два дні у колишнього курця поліпшуються нюх і відчуття смаку.

72 години. Через Три дні переваги здорового дихання стають ще відчутнішими. Бронхи в легенях починають розслаблятися, і вся дихальна система функціонує ефективніше.

Від 2 до 3 місяців. Якщо людині, яка кинула палити вдалося протриматися два місяці, це значно покращує кровообіг тіла, а також роботу легенів – організм в результаті стає більш витривалим.

Від 1 до 9 місяців. Характерний для курців кашель вщухає, проходить закладеність носових пазух. Функція легенів продовжує поліпшуватися завдяки їх очищенню і підтримці в чистому стані без тютюнового диму. Завдяки оздоровленню легенів тіло ефективніше наповнюється киснем-це сприяє підвищенню рівня енергії, продуктивності.

Рік. Через рік після того, як курець кине палити, починають проявлятися серйозні переваги. Ризик серцевих захворювань знижується вдвічі в порівнянні з людиною, що палить.

5 років. Ризик постраждати від інсульту стає таким же, як і у некурящих людей. Ризик раку ротової порожнини, горла і стравоходу знижується вдвічі, ризик раку шийки матки у жінок знижується до рівня некурящих.

10 років. Ризик раку легенів знижується вдвічі в порівнянні з курцем. Схильність захворювання на рак підшлункової залози скорочується до рівня некурящих людей.

15 років. Через п’ятнадцять років після відмови від сигарет ймовірність серцевих захворювань (включаючи інфаркт), а також передчасної смерті стає такою ж, як у тих, хто ніколи не курив.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 462
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 498
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 828
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 630
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 152
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 229
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 966
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
11 830
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 547
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 034
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
10 351
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
10 030
Чого ніколи не можна робити відразу після пробудження
9 385
Незмінний ведучий "Холостяка" та багатодітний батько: де зараз Григорій Решетник
0
Як правильно заготовити насіння баклажанів восени
0
Пенсійний сюрприз: коли українці можуть піти на заслужений відпочинок
0
Справжній портал у світ предків: де знайти 5000-літню печеру, що береже скарби трипільців
0
Зменшують шкоду від нікотину і виводять з організму токсини: які продукти обов’язково повинні бути в раціоні курців
0
Осіння порада від зірок: 5 знаків зодіаку, яким зараз варто перевірити здоров’я
0
Донька легенди української естради виступила із щирими словами на адресу Данилка та його команди
0
"Мабуть, єдина жінка": чоловік Камалії розкрив цікавий факт про неї
0
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
“Ви мене переплутали з Оксаною Білозір”: Марія Бурмака відповіла на звинувачення у зв’язках з Ющенком
0
"Усе повторилося": Melovin, який потрапив до лікарні, заявив про тиск "структур"
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...