U-News » Здоров'я » Точно не схуднути: 3 види риби, через які можна набрати вагу
Всі новини

Точно не схуднути: 3 види риби, через які можна набрати вагу

Риба вважається чудовою їжею для схуднення. Проте, вона не завжди корисна, а тим більше, дієтична.

Хоч морепродукти, які сьогодні з’являються у наших супермаркетах можуть виглядати так само, як і те, чим харчувалися наші предки, у багатьох випадках їхній склад не такий, як колись. І для здоров'я та процесу схуднення вони вже можуть бути більш шкідливими.

Які три види риби точно не можна їсти, якщо хочете схуднути - розповідає Новини.LIVE.

Атлантичний лосось

Хоча дикий лосось багатий омега-3 кислотами, які борються із запаленням у всьому тілі, та лосось, вирощений на фермі (весь атлантичний лосось вирощується на фермі), багатий омега-6, що насправді збільшує його. Оскільки фермери лосося годують свою рибу соєю, дикий лосось містить всього 114 міліграмів омега-6, тоді як вирощений лосось-близько 1900 міліграмів. Не кажучи вже про те, що вирощуваний лосось зазвичай пофарбований у рожевий колір, виявлено високий вміст добавок і містить одну четверту частину вітаміну D, що сплющує черевце.

Гострі роли з тунцем

Тунець надзвичайно пісний, а спеції спалюють жир, тому поєднання двох інгредієнтів у ролах має бути безпрограшним, чи не так? Але ні - тунця подрібнюють і скріплюють шматочками майонезу, додаючи 290 калорій і 11 грамів жиру на рол.

Інші роли, на які варто звернути увагу: все, що називається "Рол філадельфія". Це вершковий сир, лосось та білий рис. А також, "Рол філадельфія", який може містити 520 калорій і майже 20 грамів жиру. 

Креветки темпура

Це, по суті, смажені французькі суші або риба з чіпсами без чіпсів. Кляр із борошна і олії - найгірше, що ви можете зробити для зниження ваги. 

Якщо ви хочете скуднути в животі, уникайте таких страв. Рол з креветкою темпура може містити 508 калорій і 21 грам жиру - майже стільки ж, скільки ж і "БігМак".

Новини.LIVE


Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 493
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 142
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 184
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 350
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 611
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 321
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 044
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 953
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
11 911
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 830
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 307
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
9 874
Чого ніколи не можна робити відразу після пробудження
9 308
Дати народження, що притягують фінансові труднощі: думка нумерологів
0
Вакарчук таємно похрестив свого сина: розкрито імена хрещених батьків
0
Японські лікарі розповіли про чотири фактори, які знижують ризик виникнення подагри у чоловіків
0
Кімнатні рослини більше не хворітимуть: врятує відвар з горіхової шкаралупи
0
Наталія Холоденко у сукні за 223 тисячі грн обурила появою на Венеційському кінофестивалі
0
Вони можуть бути небезпечними: що необхідно зробити, якщо у вашому саду є фруктові дерева
0
Названо 5 знаків зодіаку, які можуть змінити роботу до кінця вересня
0
Поліція показала евакуацію з Ярової, де росіяни вбили 25 людей
0
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
0
48-річна Камалія здивувала несподіваними планами з ексчоловіком
0
Який кисломолочний сир найкорисніший: жирний чи знежирений
0
Арсен Мірзоян розповів за що його сварила Ніна Матвієнко
0
OLX та Rozetка мають розкривати дані продавців: нова ініціатива уряду
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...