U-News » Здоров'я » Названий корисний продукт від холестерину та тромбів
Всі новини

Названий корисний продукт від холестерину та тромбів

Багато корисних властивостей цих продуктів пов’язані з багатою різноманітністю вітамінів, мінералів і органічних сполук, які містяться в них. Наприклад, до складу деяких входять вітаміни, мідь, залізо, кальцій, калій, цинк, магній та марганець

Йдеться про горіхи. За словами лікаря Девіда Джейкоба та інших вчених з Університету Міннесоти, вони також є багатим джерелом антиоксидантів. Для чого корисні ці прості продукти?

Від холестерину, тромбів і для серця

Горіхи містять велику кількість «хорошого» холестерину, також відомого як холестерин ЛПВЩ. Цей корисний тип холестерину фактично знижує присутність небезпечного холестерину (холестерину ЛПНЩ) у крові. Таким чином, за словами фахівців, горіхи зменшують ймовірність виникнення тромбів та атеросклерозу, які можуть серйозно зашкодити серцево-судинній системі.

Проти раку

Згідно з звітом, опублікованим лікарем Чженнань Гу, лікарем Цзінцзін Лі та іншими експертами в журналі BMC Journal, корисні речовини в горіхах мають певні протизапальні властивості, які, як було показано в дослідженні, знижують ймовірність раку товстої кишки, простати та грудей у ​​піддослідних.

Для травлення

За даними Elsevier’s Journal of Food Composition and Analysis, горіхи містять велику кількість клітковини, яка є одним із найбільш корисних та універсальних елементів, що містяться в їжі. Насамперед клітковина важлива для процесу травлення.


Читають Коментують
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
52 629
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
48 718
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
46 633
Сміялись всі: як мільйонер потрапив у незвичну ситуацію на пляжі
39 095
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
29 790
Чоловік спіймав найбільшого коропа у світі: чому він розчарувався потім
27 286
Klavdia Petrivna, яка раніше носила балахони, вийшла на сцену у прозорій сукні
25 549
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
20 672
Хірурга оштрафували на $10 тисяч за публікацію фото пеніса пацієнта з тату свастики
19 694
Ердоган схопив Макрона за палець під час саміту: курйозний момент потрапив на відео
19 169
Яна Глущенко розкрила правду про ДТП, в якій загинула Марина Поплавська
18 416
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
17 661
Готуйте павербанки та свічки: відключення світла не за горами – якими будуть графіки
17 576
Як видалити жувальну гумку з одягу: перевірені способи з життя
0
Розлучилась з Нікітою Добриніним і закрутила новий роман: що відомо про особисте життя блогерки Даші Квіткової
0
Лікарі попередили про смертельну небезпеку популярних солодощів
0
В Україні представили "шахедоподібний" дрон "Батяр": летить на 800 км
0
Колишня "Холостяка" Тараса Цимбалюка знялася топлес з кедами на грудях
0
Названі чотири симптоми високого холестерину, які легко помітити
0
Лукашенко вигадав новий вид спорту для білорусів: відео змагань під Мінськом розсмішило мережу
0
Дар'я Квіткова розповіла, яке в неї зараз справжнє прізвище
0
Мільйонер Гарік Корогодський відповів, скільки грошей йому потрібно на місяць
0
Залужний: Армія РФ демонструє технологічну перевагу на фронті
0
Для чого господині накривають кухонну плиту вологим рушником: що це дає
0
Учасниця "Холостяка-12" оголосила про вагітність і показала свій помітно округлий животик
0
У пудровій сукні з прозорою спідницею: донька Майкла Джексона у футуристичному вбранні з'явилася на балі
0
Lamic – професійний догляд за шкірою обличчя для ідеального вигляду

  Чому варто обрати косметику Lamic? Якщо ви шукаєте ...

Збираєтесь йти на шашлики? Ось як не нашкодити шлунку на природі

Шашлики можуть бути не лише смачними, а й корисними для ...

Жінки-магніти: які знаки Зодіаку найсильніше закохують чоловіків

Кожна жінка унікальна і має свої особливості, які ...