U-News » Здоров'я » Названий корисний продукт від холестерину та тромбів
Всі новини

Названий корисний продукт від холестерину та тромбів

Багато корисних властивостей цих продуктів пов’язані з багатою різноманітністю вітамінів, мінералів і органічних сполук, які містяться в них. Наприклад, до складу деяких входять вітаміни, мідь, залізо, кальцій, калій, цинк, магній та марганець

Йдеться про горіхи. За словами лікаря Девіда Джейкоба та інших вчених з Університету Міннесоти, вони також є багатим джерелом антиоксидантів. Для чого корисні ці прості продукти?

Від холестерину, тромбів і для серця

Горіхи містять велику кількість «хорошого» холестерину, також відомого як холестерин ЛПВЩ. Цей корисний тип холестерину фактично знижує присутність небезпечного холестерину (холестерину ЛПНЩ) у крові. Таким чином, за словами фахівців, горіхи зменшують ймовірність виникнення тромбів та атеросклерозу, які можуть серйозно зашкодити серцево-судинній системі.

Проти раку

Згідно з звітом, опублікованим лікарем Чженнань Гу, лікарем Цзінцзін Лі та іншими експертами в журналі BMC Journal, корисні речовини в горіхах мають певні протизапальні властивості, які, як було показано в дослідженні, знижують ймовірність раку товстої кишки, простати та грудей у ​​піддослідних.

Для травлення

За даними Elsevier’s Journal of Food Composition and Analysis, горіхи містять велику кількість клітковини, яка є одним із найбільш корисних та універсальних елементів, що містяться в їжі. Насамперед клітковина важлива для процесу травлення.


Читають Коментують
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
27 411
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 346
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
18 881
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 823
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 245
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
14 176
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
13 628
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 390
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 390
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 443
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
11 295
Лікарі пояснили, який трав’яний чай сприяє довголіттю
10 101
Названо п'ять найтривожніших знаків зодіаку, які постійно нервують через дрібниці
10 027
Що не можна змивати в раковину і чому: помилки, які зіпсують труби
0
Ольга Сумська вперше показала архівні фото, на яких її не впізнати
0
Осінній сад: 5 робіт, які треба обовʼязково зробити у вересні
0
Відома модель після операції вперше з'явилась на червоній доріжці – як вона виглядає
0
Житель російської Калуги просить ЗСУ розбомбити військовий завод, на якому не платять зарплату
0
Чоловік інсценував власну смерть, щоби втекти до онлайн-коханки: несподіваний фінал
0
Кохання не було: Мозгова вперше розкрила причину розлучення з Пономарьовим
0
У які дні осені садити озимий часник, щоб мати гарний врожай
0
"Йшла на пару років": Олена Мозгова чесно розповіла про розставання з чоловіком
0
Ситуація на ринку праці вже критична: після війни Україну відбудовуватимуть іноземці
0
Що кажуть народні прикмети про домашні рослини, які хворіють
0
Чи можна обривати бадилля у буряка, що росте та навіщо це робити
0
Три чоловічих знаки Зодіаку, які підкорюють жіночі серця
0
Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...

Краще за ліки: нейронаука розкриває шокуючі секрети впливу сексу на ваш мозок і тіло

Для багатьох секс – це лише джерело задоволення та ...