U-News » Здоров'я » Диетолог назвал вредные продукты при диабете второго типа
Всі новини

Диетолог назвал вредные продукты при диабете второго типа

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал об особенностях питания при диабете второго типа.

«При диабете мясо стоит заменить рыбой, птицу можно есть. Надо есть как можно больше овощей, фруктов и ягод. Также стоит заменить подсолнечное масло на оливковое в повседневной жизни», — заявил он в беседе с Nation News.

По его словам, желательно как можно меньше потреблять простых и быстрых углеводов, которые содержатся в мучных изделиях, картофеле и рисе. Сложные углеводы, например грубый хлеб, гречку, овсянку, исключать из рациона не нужно.

«Диабет второго типа держится за избыток массы тела. Похудение на пару килограммов может дать хороший эффект в плане сахарного диабета. Похудение чаще всего оказывается действенным и улучшает течение диабета», — отметил Гинзбург.

Он добавил, что также стоит помнить о ежедневных прогулках и полноценном сне.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
Виктор Турчаников
Создается впечатление, что диетолог Гинзбург профессиональной литературы не читает, так как не владеет английским.
Читають Коментують
Нардепы в Верховной Раде опозорились с ответом на простой вопрос
16 062
Из-за генетической мутации кот стал мускулистым, как бодибилдер
13 463
«Слуга» Гетманцев осоромився в Раді через надпис на футболці
13 347
Дизайнеру - респект: появилась забавная фотожаба на наряды "слуг народа" в Раде
11 363
Нардеп от "Слуги народа" начал выступление в ВР с отборного мата, забыв про микрофон. Видео
10 996
У мережі висміяли «слугу» Тищенка, який інспектував вагони
10 822
Два знака Зодиака в декабре ждет сказочный успех
10 050
«Омикрон» атакует: В Сети появилась карикатура о новых мутациях коронавируса
9 635
Врач назвал восстанавливающую печень специю
8 357
Чайка испортила романтическое видео на пляже - такого вторжения пара не ждала
8 234
Гордон зайнявся виробництвом пікантних солодощів (відео)
8 025
Необычная свадьба: в центре Днепра парень «женился» на кукле
7 089
Тимошенко підколола Зеленського: «Чекали на переворот, а прийшла лише зима»
6 990
Украинские депутаты жалуются на ухудшение уровня жизни: зарплаты не хватает
7
Аплодисменты после каждого слова Зеленского. Сколько раз "слуги" успели ему похлопать за выступление
5
Гордон зайнявся виробництвом пікантних солодощів (відео)
3
Необычная свадьба: в центре Днепра парень «женился» на кукле
3
Дружина Лещенка під псевдонімом Dj Nastia знову виступатиме в Москві
3
Дизайнеру - респект: появилась забавная фотожаба на наряды "слуг народа" в Раде
3
Киевстар намерен поднять тарифы на услуги
2
Курьез дня. Два нардепа «Слуги народа» проголосовали в Раде за «выдачу памперсов Зеленскому»
2
В Николаеве мужчина, который на воротах полиции написал "псарня", в суде заявил, что это были работы по благоустройству
2
У мережі висміяли «слугу» Тищенка, який інспектував вагони
2
Более 50 российских дипломатов высылают из США
2
"Авгиевы конюшни" ㅡ Песков об отношениях США и России
1
Российская сеть офтальмологических клиник «Омикрон» подала в суд на ВОЗ — требует запретить название нового штамма коронавируса
1
Постройнел и похорошел: Андрей Данилко поразил фанатов внешним видом

Известный украинский артист Андрей Данилко, который также ...

Ирина Билык показала себя в молодости

Певица Ирина Билык поделилась архивным снимком, где ее ...

Кардиолог перечислила продукты для сохранения чистых и здоровых сосудов

По словам кардиолога Анны Кореневич, определенный стиль ...

Названы позы для сна, которые оказывают негативное влияние на здоровье

Сон на спине и на животе может оказывать негативное влияние ...