U-News » Здоров'я » Эксперты рассказали, как предотвратить развитие жировой болезни печени
Всі новини

Эксперты рассказали, как предотвратить развитие жировой болезни печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) – это патологическое изменение ткани печени из-за чрезмерного отложения жировых капель в гепатоцитах (клетках печени). Такое состояние еще называют стеатозом или жировой дистрофией.

Жирная печень во многих случаях не вызывает симптомов и не приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Но риск печеночной недостаточности в заброшенных случаях все же существует.

Жировая болезнь печени – это серьезный повод изменить образ жизни. Вы можете предотвратить проблему с помощью здоровых привычек, поскольку печень имеет невероятный способ самовосстановления.

Медицинские эксперты подробно рассказали о жировой печени.

Что такое жировая печень?

Руководитель гепатологии и профессор медицины Нью-Йоркского университета Айра Джейкобсон пояснил, что НАЖХП (неалкогольная болезнь печени) поражает примерно 30% взрослых. Из-за чрезмерного накопления жира в печени эта болезнь очень близка к ожирению и сахарному диабету 2 типа.

"Если не контролировать это состояние, то печеночная недостаточность, а также сердечно-сосудистые заболевания станут следующей вашей проблемой", – говорит врач.

"Это достаточно распространенная проблема. Печень помогает переваривать пищу, удалять токсины и перерабатывать жир, но когда она перегружена, образуется его избыток", – говорит профессор общественного здоровья Университета штата Нью-Мексико Джагдиш Хубчандани.

Насколько вредна жировая болезнь печени?

В большинстве случаев жировая болезнь печени не вызывает серьезных проблем и не мешает органу нормально функционировать. Но для 7-30% людей с этим заболеванием состояние ухудшается с течением времени.

Осложнения от НАЖХП происходят поэтапно:

  • Стеатогепатит — воспалительный процесс печени на фоне жирового перерождения.
  • На месте повреждения печени появляется рубцовая ткань. Этот процесс называется фиброзом.
  • Большая рубцовая ткань заменяет здоровую ткань. В этот момент у вас цирроз печени.

Симптомы ожирения печени

Во многих случаях нет симптомов или проблем в анамнезе (за исключением случаев, когда они очевидны при употреблении алкоголя). Лабораторные тесты, физическое обследование и изображение необходимы даже тогда, когда вы ничего не чувствуете, но у врача есть подозрение.

Некоторые же общие симптомы НАЖХП:

  • боль в животе,
  • слабость,
  • отечность живота и ног.

Ожирение печени, что связано с употреблением алкоголя

"Жировая болезнь печени может быть нескольких типов – например, алкогольная, безалкогольная или связанная с беременностью. Ожирение печени, что связано с алкоголем, легко диагностировать из-за истории употребления алкоголя. Неалкогольная жировая болезнь печени может не иметь окончательных причин, но много факторов риска", — рассказал Джагдиш Хубчандани.

Занимайтесь спортом

Уменьшить риск жировой болезни печени можно благодаря физическим упражнениям. Если вы сейчас не тренируетесь, начните с регулярных длинных прогулок. Если занимаетесь спортом, увеличьте интенсивность и старайтесь заниматься четыре дня в неделю примерно по 45 минут.

Сбросьте лишний вес

Ожирение создает дополнительные проблемы для пациентов с НАЖХП. Если вы потеряете хотя бы 3%, вы уменьшите степень отложения жира в печени, потеря 5-7% уменьшит воспаление, а потеря 10% фактически предотвратит образование рубцов.

Питайтесь умеренно и полезными продуктами

По словам врача Джейкобсона, диета с высоким содержанием полезных жиров и низким содержанием углеводов может помочь снизить количество жира в печени.

Измените образ жизни

Потеря лишнего веса, отказ от алкоголя, физические упражнения, здоровое питание и уменьшение сахара и обработанных продуктов в рационе, добавление больше овощей и клетчатки – это основное в лечении последствий ожирения печени.

Как лечится жировая заболевание печени?

Не существует лекарства от жировой болезни печени. В то же время врачи сосредотачиваются на том, чтобы помочь вам контролировать факторы, способствующие этому состоянию. Они также рекомендуют изменить образ жизни, что может значительно улучшить ваше здоровье.

Терапия включает:

  • избегание алкоголя,
  • потеря лишнего веса,
  • употребление лекарства для контроля диабета, холестерина и триглицеридов (жира в крови),
  • употребление витамина Е и тиазолидиндионов (препаратов, используемых для лечения диабета) в определенных случаях.

Читають Коментують
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
29 631
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
27 469
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
25 947
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
22 490
Садівниця на всі руки: Меган Маркл висміяли за неправдоподібне фото
20 130
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 341
Вчені назвали ягоду, яка рятує від «тихого» раку кишечника
12 784
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
12 271
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
11 060
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
10 406
Кращі спеції для прискореного спалювання жиру і схуднення
9 922
Підвищився тиск: як його знизити народними способами
8 624
Ніколи не прощають образ: найбільш мстиві знаки зодіаку
8 604
"Навмання мишкою тикати": всі проблеми з НМТ показали в одному курйозному відео
0
Українська війна дає Європі час на переозброєння – заява з Варшави
0
Знецінення і критика на рівному місці: головні ознаки, що роботу час змінювати
0
Не було такого огидного партнера: зірка Кварталу оцінила поцілунки з новим холостяком країни
0
8 сигналів тіла, які можуть свідчити про те, що щитовидна залоза вже на межі
0
"Кремль тебе знищить": Кондратюк висловився про втечу Трампа з G7
0
Кінець кар'єри: ВПС Ізраїлю знищили рідкісні іранські винищувачі F-14 Tomcat
0
Як не виглядати хамом на пляжі: 8 речей, які дратують усіх навколо
0
"Майстерність втягувати живіт": що про вагітність Нікітюк сказали Єфросиніна, Могилевська, Кароль
0
Як за допомогою соди і гарячої води швидко почистити витяжку
0
Досвідчені господарі розповіли, коли і як садити часник, щоб збирати відрами
0
"Мама" Вєрки Сердючки прокоментувала скандал через російські пісні, який підняв на вуха поліцію
0
Що їсти, коли страшно та все дістало: продукти що знижують кортизол
0
Дивні звуки, запахи та слова: ніякові моменти під час сексу, про які не говорять, але вони трапляються з кожним

Це надзвичайно тілесний процес: звуки, запахи, пози тощо. І ...

Позбутися від мух вдома дуже просто: їх відлякує лише один запах

Мухи можуть бути відлякані запахом евкаліпта, що можна ...

Перевезення лежачих хворих: досвід родин і рекомендації медиків

У кожної родини, яка стикалася з лежачим родичем, є своя ...