U-News » Здоров'я » Чотири головні елементи для здорової роботи організму
Всі новини

Чотири головні елементи для здорової роботи організму

Головними речовинами, які необхідні людині для здорової роботи організму, є вітаміни D3, K2, кальцій та комбінація амінокислот L-аргінін + L-цитрулін.

Про це заявляє професор кафедри хірургії Віденського медичного університету Ігор Хук.

Як зазначається на сайті вченого, ці чотири компоненти можна порівняти з чотирма колесами автомобіля, які дбають про двигун. В організмі роль останнього виконує оксид азоту.

"Уявіть, що наше тіло – це "Тесла", а двигун – оксид азоту. Ми приймаємо оксид азоту як належне, оскільки це наше тіло, але нам потрібно заряджати його, поповнювати його та піклуватися про нього. Ми не можемо приймати оксид азоту як окрему добавку, оскільки це газ, але ми можемо налаштувати чотири колеса, щоб вони дбали про двигун", – пояснює лікар.

За словами вченого, дуже важливо підтримувати необхідний рівень оксиду азоту, оскільки саме без цього елемента, а не без кисню (як вважалося раніше) серцевий м'яз миттєво припиняє качати кров.

При цьому рівень оксиду азоту знижується в результаті фізичної, а також розумової активності, якої в наші дні стало набагато більше через розвиток цифрових технологій, пояснює доктор Хук.

Крім того, лікар наголошує, що вживання добавок, що містять чотири названі компоненти, допомагає бути здоровішим, проте водночас для цього необхідно намагатися уникати стресу, вживання алкоголю, повноцінно харчуватися та регулярно займатися спортом.

Ігор Хук – австрійський лікар українського походження. Він народився 1952 року в Гданську (Польща), в родині українців. Стати лікарем він вирішив стати у віці 13 років, коли померла його мати. Медичну освіту здобув у Гданську. Як зазначається на сайті професора, будучи студентом-медиком, водночас він захопився дослідженням історії України – "країни, якій належить його серце".


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 816
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 638
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 262
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 598
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 991
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 941
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 259
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 835
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 590
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 164
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 938
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 848
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 445
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Леся Нікітюк вперше за довгий час показалася зі своїм коханим-воїном
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...