U-News » Здоров'я » Кардіохірург назвав простий спосіб продовжити життя на 8 років
Всі новини

Кардіохірург назвав простий спосіб продовжити життя на 8 років

Людина, яка приділяє ходьбі принаймні дві години на тиждень, може прожити на шість-вісім років довше. Про це розповів голова НМІЦ серцево-судинної хірургії ім. Бакулєва Лео Бокерія.

“Я наведу такий приклад, який є дуже повчальним. Американці провели на десятках мільйонів людей дослідження, яке показало, що людина, яка ходить в тиждень дві години, живе на шість-вісім років довше, ніж той, хто веде сидячий спосіб життя”, – зазначив кардіохірург.

За його словами, навіть живучи в однокімнатній квартирі, необхідно частіше рухатися, щоб давати організму навантаження, пише РИА Новости.

При цьому Бокерія зазначив, що на тлі пандемії і самоізоляції також потрібно вести здоровий спосіб життя. В першу чергу це правильне харчування, відмова від алкоголю і фізичне навантаження, підкреслив лікар.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
26 342
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
24 183
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
22 898
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 619
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 829
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 640
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
11 034
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 561
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
8 891
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 687
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 375
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
8 190
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 989
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Як зіпсувати все: помилки при митті фар автомобіля, яких потрібно уникати
0
Закон про мобілізацію: у Раді розповіли, коли його підпише Зеленський
0
Як пояснити жовтизну розсади помідорів і що робити в цій ситуації
0
Влітку вступить в дію закон про мобілізацію: Чого очікувати українцям розповіли в Міноборони.
0
В Київтеплоенерго рекомендують зробити повірку квартирних лічильників: чому це важливо саме зараз
0
Як весняні перепади температур впливають на ефективність автомобільних шин
0
Які шість напоїв корисні для здоров’я нарівні з водою, розповіли вчені
0
У Києві зареєстрували рекорд за кількістю головних уборів поліціянтів із різних країн
0
Переможниця Євробачення знялась у хутрі на голе тіло
0
У кроптопі, лосинах та з сумкою Birkin: Дженніфер Лопес сходила на тренування
0
7 способів саботувати своє щастя і відкладати його на потім
0
Три оригінальних методи використання мікрохвильової печі, які припадуть до душі
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...