U-News » Здоров'я » Назван продукт, снижающий давление и замедляющий старение
Всі новини

Назван продукт, снижающий давление и замедляющий старение

Все больше исследований подтверждают мнение, что диета может быть незаменимым средством для увеличения продолжительности жизни. Некоторые продукты питания при регулярном употреблении способны ее продлевать на два года.

Как стало известно изданию, учены считают, что несмотря на генетическую предрасположенность, горький шоколад за счет содержания довольно высокого уровня антиоксидантов может значительно улучшить кровяное давление и предотвратить некоторые болезни.

Проведенные в Гарварде исследования показали, что те, кто его ел, жили в среднем на год больше тех, кто его не употреблял. Люди, съедавшие в месяц три плитки горького шоколада, подвержены риску смерти на 36% меньше.

Его регулярное употребление имеет обратную связь со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний или раком. Чем больше концентрация какао в шоколаде, тем больше в нем флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами.

Хорошо известны противовоспалительные свойства шоколада, полезные для мозга.

«Некоторые исследования показывают, что горький шоколад может снизить риск сердечных заболеваний, уменьшить воспаление и резистентность к инсулину, а также улучшить функцию мозга», - утверждают биологи.

Фактически, горький шоколад улучшает память, концентрацию внимания, скорость реакции и способность к решению задач. Исследователи утверждают, что это лакомство снижает стресс и изменяет частоту мозговых волн.

Исследователи из Университета Эрлангена в Нюрнберге и Университета Оберна в Алабаме обнаружили, что сочетание горького шоколада и добавок цинка особенно полезно для здоровья. Их комбинация, по всей видимости, продлевает жизнь. Цинк известен тем, что помогает организму бороться с вредными бактериями, и полифенолы горького шоколада являются мощными антиоксидантами.

Лакомство также может улучшить кровяное давление, стимулируя эндотелий. Это тонкая мембрана, выстилающую стенки кровеносных сосудов.

Додати коментар

Читають Коментують
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
32 362
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
24 760
Чоловік і дружина настільки схожі, що їх плутають із близнюками: як вони виглядають
20 091
"Фух, я думала, що тільки у моїх такі": вчителька викликала хвилю коментарів через дитячі зошити
18 980
Для довголіття та нирок: названий простий, але корисний чай
17 240
5 ранкових ознак вказують на занадто високий цукор в крові і можливий діабет
16 677
А міг статися конфуз: в англійської моделі із сукні ледь не випали пишні груди на церемонії
16 573
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
14 155
"Йшла друга година домашки": мама українського школяра показала відео, в якому кожен впізнає себе
12 976
"Це зрадники": Дмитро Коляденко назвав зірок, які найбільше дратують
10 929
У Пенсійному фонді зробили важливу заяву щодо заміни пенсійних посвідчень
10 831
Жінка сіла в літак у лосинах, і саме це могло стати фатальною помилкою: що не так
9 847
Чому не слід мочитися при прийомі душу: лікар називає дві причини
9 474
Скрипка заявив, що підтримує військовий переворот в Україні: його слова підхопила роспропаганда
3
Блогерка з найбільшими вилицями: що відомо про Анастасію Покрещук і де вона зараз
1
Жінка сіла в літак у лосинах, і саме це могло стати фатальною помилкою: що не так
1
Чоловіка засудили за принизливий підпис ексдружини у телефоні: як він її назвав
1
"Це зрадники": Дмитро Коляденко назвав зірок, які найбільше дратують
1
"Фух, я думала, що тільки у моїх такі": вчителька викликала хвилю коментарів через дитячі зошити
1
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
1
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
7-місячну доньку акторки Анни Кошмал вночі забрали до лікарні: що сталось
0
Три знаки Зодіаку, які переживають переломний момент: їх чекає потужна трансформація
0
Народну артистку виставили за двері театру після 32 років роботи: в чому причина
0
Рік Червоного Вогняного Коня: що обіцяє 2026 рік кожному знаку зодіаку

2026 рік, що пройде під знаком Червоної Вогняної Коня, ...

Найкращі способи їсти яблука, щоб отримати з них максимум користі

Більшість із нас звикла просто мити й їсти яблука, не ...

Інтимне листування: що воно приховуює і може розповісти про ваші стосунки

Смартфони назавжди змінили наше спілкування, тепер ...