U-News » Здоров'я » Назван продукт, снижающий давление и замедляющий старение
Всі новини

Назван продукт, снижающий давление и замедляющий старение

Все больше исследований подтверждают мнение, что диета может быть незаменимым средством для увеличения продолжительности жизни. Некоторые продукты питания при регулярном употреблении способны ее продлевать на два года.

Как стало известно изданию, учены считают, что несмотря на генетическую предрасположенность, горький шоколад за счет содержания довольно высокого уровня антиоксидантов может значительно улучшить кровяное давление и предотвратить некоторые болезни.

Проведенные в Гарварде исследования показали, что те, кто его ел, жили в среднем на год больше тех, кто его не употреблял. Люди, съедавшие в месяц три плитки горького шоколада, подвержены риску смерти на 36% меньше.

Его регулярное употребление имеет обратную связь со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний или раком. Чем больше концентрация какао в шоколаде, тем больше в нем флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами.

Хорошо известны противовоспалительные свойства шоколада, полезные для мозга.

«Некоторые исследования показывают, что горький шоколад может снизить риск сердечных заболеваний, уменьшить воспаление и резистентность к инсулину, а также улучшить функцию мозга», - утверждают биологи.

Фактически, горький шоколад улучшает память, концентрацию внимания, скорость реакции и способность к решению задач. Исследователи утверждают, что это лакомство снижает стресс и изменяет частоту мозговых волн.

Исследователи из Университета Эрлангена в Нюрнберге и Университета Оберна в Алабаме обнаружили, что сочетание горького шоколада и добавок цинка особенно полезно для здоровья. Их комбинация, по всей видимости, продлевает жизнь. Цинк известен тем, что помогает организму бороться с вредными бактериями, и полифенолы горького шоколада являются мощными антиоксидантами.

Лакомство также может улучшить кровяное давление, стимулируя эндотелий. Это тонкая мембрана, выстилающую стенки кровеносных сосудов.

Додати коментар

Читають Коментують
У Москві обрали нову "Міс Росія", але її фото "до тюнінгу" збили з пантелику фанатів
42 684
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
30 889
Квиток в один бік: відома науковиця перед смертю назвала лідерів, яких варто виселити з Землі
25 439
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
17 100
"З кожним днем все далі від Бога": українці розірвали мережу жартами про новий безалкогольний напій
14 996
"Хочеш не хочеш, а спати лягаєш": українка розповіла про незвичний розпорядок дня у Німеччині
12 937
Прожитковий мінімум і пенсія: Гетманцев назвав суму на 2026 рік
12 713
Названо три найбезкомпромісніші знаки зодіаку: вони не відступлять ні перед чим
12 585
Священника, що мав 17 коханок, викрили через лист, який він випадково надіслав прибиральниці
12 179
"Дитина з’явилася нізвідки": у жінки запідозрили апендицит, а виявили вагітність
11 364
Кардіолог розповів, при якому пульсі потрібно викликати швидку
10 895
Півтори години стукала в двері: у Верховній Раді розгорівся новий скандал із Безуглою
9 198
Українцям повернуть недоплачені пенсії: хто отримає виплати
8 470
Прожитковий мінімум і пенсія: Гетманцев назвав суму на 2026 рік
3
Розкіш за колючим дротом: що відомо про елітний маєток Ігоря Коломойського
2
Українцям повернуть недоплачені пенсії: хто отримає виплати
2
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
1
"Нікуди не виходжу": українська акторка пожалілася на життя в Польщі
1
Півтори години стукала в двері: у Верховній Раді розгорівся новий скандал із Безуглою
1
"З кожним днем все далі від Бога": українці розірвали мережу жартами про новий безалкогольний напій
1
Чоловіка відомої української акторки забрали в ТЦК: її реакція збурила мережу
1
Капранов накинувся на російськомовних через обстріли Львова і у відповідь отримав на горіхи
1
Жінки з цими іменами мають чудовий характер: спокійні та добрі
1
Від тромбів, холестерину та для довголіття: названа проста, але корисна каша
1
Названо знаки Зодіаку, які розпрощаються з усіма проблемами до кінця жовтня
0
Лікарка сказала все, що потрібно знати про ковтання сперми: чи піднімає настрій і чи є в ній білок

Багатьох цікавить, чи є ковтання сперми безпечним і чи ...

Готуйтеся до дива: 6 знаків Китайського гороскопу, чиє життя перевернеться найближчими тижнями

У колі Східного гороскопу настають особливі моменти, коли ...

Кінець негараздам: які три знаки зодіаку скоро залишать проблеми позаду

Для трьох знаків зодіаку настає довгоочікуваний період ...