U-News » Здоров'я » Цей напій може позитивно впливати на рівень холестерину в крові
Всі новини

Цей напій може позитивно впливати на рівень холестерину в крові

Апельсиновий сік - багате джерело вітаміну С, фолієвої кислоти і флавоноїдів. Вчені з’ясували, що напій може позитивно впливати на рівень холестерину в крові.

Про це свідчать кілька досліджень. Одне з них опубліковано на сайті Національного центру біотехнологічної інформації США (National Center for Biotechnological Information, NCBI).

У дослідженні взяли участь 103 чоловіки (у віці 18-66 років) і 26 жінок (у віці 18-65 років). 41% споживали дві чашки апельсинового соку на день протягом щонайменше 12 місяців, тоді як 59% добровольців не вживали апельсиновий сік.

В результаті споживачі апельсинового соку з нормальним рівнем ліпідів в сироватці крові мали значно нижчий рівень загального холестерину і холестерину ЛПНЩ (його також називають” поганим ” холестерином) в порівнянні з тими, хто не вживав напій.

Інше дослідження показало, що апельсиновий сік в певній кількості здатний покращувати ліпідний профіль крові у пацієнтів з гіперхолестеринемією (високим холестерином).

Про позитивний вплив напою на рівень холестерину свідчить і метааналіз різних досліджень. У нього було включено 15 відповідних випробувань з 639 учасниками. “Споживання апельсинового соку може бути пов’язано з поліпшенням загального холестерину в сироватці і чутливості до інсуліну”, – зробили висновок фахівці, але додали, що для підтвердження цього необхідні подальші дослідження.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 460
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
14 188
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 520
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
8 072
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 643
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
6 093
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 459
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 971
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 828
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 439
Лукашисты насмешили своими огромными животами на военных сборах
4 382
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 325
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
4 312
Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...