U-News » Здоров'я » Для боротьби з гіпертонією: 5 овочів, які знижують кров’яний тиск
Всі новини

Для боротьби з гіпертонією: 5 овочів, які знижують кров’яний тиск

Підвищений артеріальний тиск – неприємна патологія організму, через яку постійно доводиться стежити за показниками тонометра. Однак існують овочі, які здатні благотворно діяти на кров’яний тиск, досить лише включити їх в свій раціон.

До таких овочів, серед інших, відносять шпинат. Він може посилювати циркуляцію крові, розправляти грудну клітку і діафрагму. Також для зниження кров’яного тиску рекомендується вживати в їжу селеру, що володіє схожими зі шпинатом властивостями.

У селері міститься багато клітковини, а його кислотні антигіпертензивні елементи здатні знижувати тиск, пише інформаційний портал “Live24”.

Крім того, для людей з гіпертонією корисна морква завдяки різним властивостям. Також рекомендується включити в свій раціон ріпчасту цибулю і цибулю порей. Цибуля порей багата клітковиною, сприяє швидкому травленню і засвоєнню їжі в кишечнику і шлунку.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
В Харьковской области оккупанты ходят в женском белье и галошах
18 989
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
16 739
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
15 474
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
14 336
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 783
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
10 920
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
10 771
Карикатурист высмеял экс-президента России Медведева
9 878
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
8 857
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
6 541
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
6 103
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
5 321
Российских добровольцев, сбежавших из Украины, высмеяли в сети
4 963
Зеленский поставил точку в скандале с баллами жюри для Польши на "Евровидении": никто не нарушит наше единство
0
Почему не стоит злоупотреблять активированным углем
0
"Ты меня бросила": Ирина Горовая призналась, почему поссорилась с 13-летним сыном от Потапа
0
Що категорично не можна гріти в мікрохвильовій печі: так робить кожен
0
Число беженцев в мире впервые за историю превысило 100 млн человек
0
На поверхню вийдуть погані новини: астролог назвала найважчі дні тижня
0
Токсиколог назвал десять вредных для здоровья продуктов
0
Какие последствия показаний Медведчука против Порошенко
0
Названы пять продуктов, помогающих выводить никотин из организма
0
Оспа обезьян: симптомы для выявления
0
Что может скрываться за чувством онемения разных участков тела
0
Арестович о зяте Путина Зеленском: А если сына захотят в честь деда назвать?
0
Что приготовить из старого картофеля, кроме пюре: элементарная идея
0
Секрет сирної запіканки без борошна

Напевно багато господинь люблять починати день із ...

Четыре серьезные причины не есть на ночь фрукты

Дело не только в том, что ночью процесс переваривания ...

Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...