U-News » Здоров'я » Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру
Всі новини

Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру

Дієтолог Галина Цурська розповіла про користь для здоров’я вживання гострої страви, яка складається з помідорів і носить назву аджика. Приправа зменшує ризик виникнення раку простати.

Цурська повідомила, більшості людей подобається вживати гостру і пекучу їжу. З цієї причини вони періодично заготовляють аджику на зиму. Спеціаліст зазначила, гострий компонент страви зберігає шкіру молодою і володіє протимікробними діями.

Помідори входять до складу приправи і роблять її не дуже гострою. Томати допомагають в профілактиці розвитку онкології. Експерти з’ясували, якщо людина додає в раціон продукти, що містять лікопін, то у нього зменшується ризики виникнення раку простати.

Часник необхідний, щоб проводити профілактику раку кишечника, а також допомагає страві зберігатися досить довго. Наукові співробітники з Китаю в ході дослідження прийшли до висновку, що люди, постійно вживають часник і цибулю, на 79% рідше стикаються з колоректальним раком. Часник збагачений алліцином.

В аджику є гострі інгредієнти, що підтримують молодість шкіри, знищують окислювачі, що з’являються після впливу ультрафіолету. Вони мають антимікробні властивості, що забезпечують захист від простудних недуг, які беруть участь у зменшенні показників цукру в крові, поліпшують апетит і функціонування нирок.

Цурська рекомендує громадянам не вживати занадто багато аджики, щоб уникнути несприятливих наслідків для здоров’я.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
48 745
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
44 847
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
26 187
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 646
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
23 794
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
23 103
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
20 808
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
13 835
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 635
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 611
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
10 893
Названо три найбільш шкідливі для здоров’я алкогольні напої
8 957
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
8 841
Співпраця Росії та КНДР набирає обертів: чого можна очікувати
0
Що потрібно зробити з капустою на грядці наприкінці літа, щоб не згнила і не була атакована шкідниками
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями щедро усміхнеться Всесвіт
0
Брітні Спірс збрехала про третю дитину й ошелешила Мережу: що насправді відбувається у житті зірки
0
Три знаки Зодіаку нарешті подолають період невдач і здобудуть бажане
0
Названо продукти, які виводять з організму зайву рідину і прибирають набряки: додайте до свого раціону влітку
0
Вагітність-сюрприз: дівчина дізналася про дитину за 17 годин до її народження
0
Три роки війни попереду: українцям оголосили важливе попередження
0
Медики розповіли, як знизити ризик захворювань печінки
0
Вносять розлад у стосунки, притягують невдачі: які квіти не можна приносити в дім
0
Які знаки Зодіаку отримають несподіваний прибуток вже цього тижня
0
Як з допомогою народних засобів позбутися попелиці на огірках
0
Ніколи не кажіть "скурпульозний": цю помилку роблять майже всі українці
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...