Є багато речей, які людина може робити щодня, дбаючи про здоров’я серця: фізичні вправи, позитивні емоції, здоровий спосіб життя. Крім того, потрібно включити у щоденний раціон корисну їжу та напої.
Щоб зберегти здоров’я серця, кардіолог радить відмовитися від популярного напою серед молоді. Лікар-кардіолог Триста Бест вважає, що енергетичні напої погано впливають на серце.
Найчастіше в енергетичних напоях міститься кофеїн. Кофеїн у великих дозах може прискорити серцебиття та посилити симптоми занепокоєння. Вживання енергетичних напоїв може спричинити неприємні відчуття у серці.
Також вживання у великій кількості енергетичних напоїв може мати інші побічні ефекти.
«На жаль, це може призвести до миготливої аритмії, високого кров’яного тиску і навіть до серцевого нападу та інсульту», – попереджає Триста Бест.
Крім того, енергетичні напої у великій кількості можуть викликати зневоднення.
«Серце людини, у якої спостерігається зневоднення, має працювати більше через меншу кількість крові, яка циркулює по тілу», – зазначає лікар.
GreenPost
