U-News » Здоров'я » 5 простых продуктов для очищения организма
Всі новини

5 простых продуктов для очищения организма

С помощью легкодоступных продуктов можно очистить организм от токсинов и шлаков.

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, которая помогает очиститься от скопившихся токсинов из окружающей среды и продуктов питания. Но многие ученые считают, что нашему организму нужна дополнительная поддержка в очищении.

Некоторые всем известные продукты могут в этом помочь.

Яблоки

Превосходный продукт для детоксикации. А яблочный сок помогает избавиться от различных вирусов, например, гриппа. В яблоках содержится пектин, который помогает выводить тяжелые металлы из организма. Помимо этого, фрукт способен избавить от кишечных паразитов и заболеваний кожи. Лечит воспаления мочевого пузыря, а также устраняет проблемы с печенью.

Свёкла

Печень – главный помощник по выведению токсинов и ненужных веществ. А свёкла, в свою очередь, помогает поддерживать ее здоровье. В ней также содержится много пектина. Диетологи советуют есть свёклу в различном виде: вареная, печеная, свежая. Отличным вариантом салата станет потертые яблоки и названный корнеплод. Такое сочетание не только вкусное, но и полезное для здоровья.

Лимон

Как мы знаем, утром перед едой необходимо выпивать один стакан воды. Это помогает организму проснутьсяи подготовить ЖКТ к приему пищи. Но добавив кусочек лимона, мы не только сможем придать воде приятный вкус, но и очистить сосудистую систему. Помимо этого, кислый плод выступает своеобразным тоником для печени и сердца, а также предотвращает образование камней в почках.

Сельдерей

Сельдерей незаменим при детоксикации. Он очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и стимулирует работу щитовидной железы. Из него можно делать смузи, добавлять в супы и использовать как закуску вместе с хумусом.

Капуста

Свежая капуста отлично очищает организм. Ее сок помогает при лечении язвы желудка. А содержащаяся в ней молочная кислота, сохраняет здоровье толстого кишечника. Также вещество сульфорфран, которое содержится во всех крестоцветных овощах, избавляет организм от токсинов.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 393
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 276
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 786
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 476
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 241
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 857
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 042
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 666
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 389
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 412
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 976
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 947
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 890
Ліна Костенко розповіла, як досі переживає тиск радянської доби: "Живу замкнено і одна"
0
Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт
0
Представникам яких знаків Зодіаку варто готуватися до раптового прозріння
0
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...