U-News » Здоров'я » 5 простых продуктов для очищения организма
Всі новини

5 простых продуктов для очищения организма

С помощью легкодоступных продуктов можно очистить организм от токсинов и шлаков.

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, которая помогает очиститься от скопившихся токсинов из окружающей среды и продуктов питания. Но многие ученые считают, что нашему организму нужна дополнительная поддержка в очищении.

Некоторые всем известные продукты могут в этом помочь.

Яблоки

Превосходный продукт для детоксикации. А яблочный сок помогает избавиться от различных вирусов, например, гриппа. В яблоках содержится пектин, который помогает выводить тяжелые металлы из организма. Помимо этого, фрукт способен избавить от кишечных паразитов и заболеваний кожи. Лечит воспаления мочевого пузыря, а также устраняет проблемы с печенью.

Свёкла

Печень – главный помощник по выведению токсинов и ненужных веществ. А свёкла, в свою очередь, помогает поддерживать ее здоровье. В ней также содержится много пектина. Диетологи советуют есть свёклу в различном виде: вареная, печеная, свежая. Отличным вариантом салата станет потертые яблоки и названный корнеплод. Такое сочетание не только вкусное, но и полезное для здоровья.

Лимон

Как мы знаем, утром перед едой необходимо выпивать один стакан воды. Это помогает организму проснутьсяи подготовить ЖКТ к приему пищи. Но добавив кусочек лимона, мы не только сможем придать воде приятный вкус, но и очистить сосудистую систему. Помимо этого, кислый плод выступает своеобразным тоником для печени и сердца, а также предотвращает образование камней в почках.

Сельдерей

Сельдерей незаменим при детоксикации. Он очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и стимулирует работу щитовидной железы. Из него можно делать смузи, добавлять в супы и использовать как закуску вместе с хумусом.

Капуста

Свежая капуста отлично очищает организм. Ее сок помогает при лечении язвы желудка. А содержащаяся в ней молочная кислота, сохраняет здоровье толстого кишечника. Также вещество сульфорфран, которое содержится во всех крестоцветных овощах, избавляет организм от токсинов.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 602
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
14 382
Лукашисты насмешили своими огромными животами на военных сборах
12 903
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 627
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
8 342
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 702
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
6 156
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 536
Почему надо регулярно есть куриные яйца
5 055
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
5 002
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 556
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
4 468
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 358
Самолет Лукашенко хотели взорвать из гранатомета, – белорусский священник
0
У Нью-Йорку на Таймс-Сквер з'явилося величезне фото Kalush Orchestra
0
Рецепти с сезонними овочами: відкритий пиріг з молодим буряком
0
Больше не надо дежурить у плиты: как варить рис, чтобы он не слипался и не пригорал
0
Ученые назвали главную причину развития диабета: кто рискует больше всех
0
Названы продукты, которые чаще всего вызывают аллергию
0
Шакире грозит тюремный срок за неуплату налогов
0
Владимира Дантеса подозревают в романе с Дашей Кацуриной (фото)
0
"Уцелел только рояль". Ирина Билык рассказала о разрушенном доме
0
"Уцелел только рояль". Ирина Билык рассказала о разрушенном доме
0
Григорій Решетнік зізнався, коли повернеться шоу «Холостяк»
0
“Наш герой”. Марія Бурмака показала брата-військовослужбовця
0
В якій воді варити пельмені, щоби вийшли смачними і не злипалися
0
Ошибки женщины, из-за которых она обречена на одиночество

Ошибки - часть нашей жизни, ведь на них мы учимся. Но ...

Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...