U-News » Здоров'я » Здоровье сердца и печени: 4 веских довода в пользу рапсового масла
Всі новини

Здоровье сердца и печени: 4 веских довода в пользу рапсового масла

Масло из семян рапса считается ценным источником полезных жиров и витаминов.

– По своим полезным свойствам масло из рапса второе после оливкового, особенно когда речь идет о здоровье сердца. Также оно эффективно при неалкогольной жировой дистрофии печени, так как снижает уровень триглицеридов, уровень глюкозы в крови натощак, – объясняет известный американский диетолог Лаура Сипулл.

Способствует здоровью сердца. Рапсовое масло является ценным источником линоленовой кислоты, незаменимых жирных кислот омега-3, которые преобразуются в полезные для сердца и мозга вещества. Особенно для женщин детородного возраста крайне важно увеличить их потребление, в том числе за счет рапсового масла и грецких орехов.

Помогает в когнитивном развитии детей. Включение в рацион жирных омега-3 кислот увеличивает их концентрацию в крови, ткани и грудном молоке. Помимо предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин всех возрастов, преимущества потребления рапсового масла включают в себя церебральное и когнитивное развитие у младенцев.

Содержит жирные кислоты омега-6 для здорового роста и развития. Рапсовое масло – источник омега-6 жирных кислот, которые способствуют развитию и деятельности мозга, росту кожи, волос и костей. Помогают поддерживать репродуктивную систему и регулировать обмен веществ.

Источник основных витаминов. Рапсовое масло обеспечивает повышение уровня витамина Е, антиоксиданта, связанного с улучшением здоровья глаз и профилактикой таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, а также витамина К, который способствует плотности костей и помогает поддерживать здоровую свертываемость крови.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
В сети высмеяли конфуз на российском концерте ко Дню Победы
29 870
103-летняя бабушка сбежала из дома престарелых ради тату в виде лягушки
16 298
Как будто сарай обокрали: новая коллекция обуви от Balenciaga рассмешила сеть
15 951
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
15 811
Фото Бориса Джонсона с коллегой в лодке посреди озера стало вирусным
14 154
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
12 577
"За проведення перепису населення": які медалі носить Шойгу на орденській планці (фото)
12 281
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
11 917
Названы невероятные последствия от употребления лука
11 142
"Отзовитесь, волнуюсь": таинственно пропавшего Азарова ищут в сети
10 045
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
9 927
Дядя Жора показав Лукашенку "откуда на Беларусь готовилось нападение"
8 368
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
6 958
Российский оппозиционер ответил на вопрос о болезни путина
0
Макрон впервые за 30 лет выбрал женщину на пост премьер-министра Франции
0
У Польщі скасували стан епідемії. Але зберегли стан епідеміологічної загрози
0
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
0
Настя Каменских: Ко мне вернулись панические атаки
0
Смакота без надзусиль: запікаємо апетитну рибу в горщиках
0
Бывший муж Дженнифер Лопес женится: как выглядит молодая возлюбленная Марка Энтони
0
Розовая панама Kalush: все, что вы хотели знать о самом модном аксессуаре
0
Медики рассказали, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе
0
Врач назвал способ снять головную боль без лекарств
0
Катя Репяхова зізналася, хто довів її до сліз спозаранку: "таке щастя бути українцями"
0
Врач перечислил опасные симптомы раздраженного кишечника
0
В НАТО поздравили Украину с победой и не забыли про Путина
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...