U-News » Здоров'я » Здоровье сердца и печени: 4 веских довода в пользу рапсового масла
Всі новини

Здоровье сердца и печени: 4 веских довода в пользу рапсового масла

Масло из семян рапса считается ценным источником полезных жиров и витаминов.

– По своим полезным свойствам масло из рапса второе после оливкового, особенно когда речь идет о здоровье сердца. Также оно эффективно при неалкогольной жировой дистрофии печени, так как снижает уровень триглицеридов, уровень глюкозы в крови натощак, – объясняет известный американский диетолог Лаура Сипулл.

Способствует здоровью сердца. Рапсовое масло является ценным источником линоленовой кислоты, незаменимых жирных кислот омега-3, которые преобразуются в полезные для сердца и мозга вещества. Особенно для женщин детородного возраста крайне важно увеличить их потребление, в том числе за счет рапсового масла и грецких орехов.

Помогает в когнитивном развитии детей. Включение в рацион жирных омега-3 кислот увеличивает их концентрацию в крови, ткани и грудном молоке. Помимо предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин всех возрастов, преимущества потребления рапсового масла включают в себя церебральное и когнитивное развитие у младенцев.

Содержит жирные кислоты омега-6 для здорового роста и развития. Рапсовое масло – источник омега-6 жирных кислот, которые способствуют развитию и деятельности мозга, росту кожи, волос и костей. Помогают поддерживать репродуктивную систему и регулировать обмен веществ.

Источник основных витаминов. Рапсовое масло обеспечивает повышение уровня витамина Е, антиоксиданта, связанного с улучшением здоровья глаз и профилактикой таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, а также витамина К, который способствует плотности костей и помогает поддерживать здоровую свертываемость крови.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
37 846
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 625
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 217
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 685
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 220
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 260
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
14 050
Пенсії в Україні проіндексують не всім: у кого виплати не зростуть
13 302
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
13 026
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 646
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 316
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
11 186
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 145
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Радянський стаж для пенсії буде враховано: нові правила Кабміну
0
За якими ознаками зрозуміти, що людина лише прикидається хорошою
0
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
0
Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...

Чи сумісні борщ і правильне харчування: дієтолог дав однозначну відповідь

Українська національна страва - борщ - може бути частиною ...