U-News » Здоров'я » Названо навичку, яка на 7 років уповільнює старіння мозку
Всі новини

Названо навичку, яка на 7 років уповільнює старіння мозку

Після 60 років люди ризикують зіткнутися із швидким прогресуванням порушень функцій мозку. Проте вчені вважають, що володіння хоча б однією іноземною мовою може відкласти початок деменції на сім років. У цьому знати мову можна над ідеалі, а частково.

Така навичка, як білінгвізм, дає мозку тренування. Говоріння іноземною мовою забезпечує розумову стимуляцію, необхідну запобігання старіння мозку. На відміну від інших факторів, які, як вважається, захищають від втрати пам’яті (фізичні вправи, дієта), мова “залишається з нами весь час”, зазначають фахівці, пише LadyHealth.

Про те, що білінгвізм є ворогом деменції, підтверджує дослідження, опубліковане у журналі Frontiers in Psychology. Його автори оцінювали стан 63 осіб старше 60 років, які говорять як мінімум двома мовами з різним ступенем утіхості, з погляду когнітивного здоров’я. Дослідження проводилося Національним дослідницьким університетом “Вища школа економіки” у Москві та Університетом Нортумбрії.

Вчені перевіряли швидкість реакції у піддослідних та його здатність швидко розшифровувати закономірності. З віком ці здібності мозку зазвичай погіршуються. Також учасники заповнили анкету, в якій розповіли, як довго вони говорять іноземною мовою та про рівень володіння ним.

Результати показали, що люди, які довше говорили іноземною мовою і робили це більш швидко, показали кращі результати тестів. У цьому вчені з’ясували, що рівень знання другої мови грає більшу роль, ніж тривалість володіння ним.

Згідно з оглядом даних про двомовність та збереження когнітивних функцій, опублікованому в журналі Frontiers in Human Neuroscience, три недавні метааналізи показали, що навіть часткове володіння іноземною мовою уповільнює старіння мозку та відстрочує деменцію на п’ять-сім років.

Дослідники при цьому наголошують, що така навичка, як білінгвізм, не є вірним способом уникнути деменції або уповільнити погіршення когнітивних функцій мозку. Необхідно враховувати ще й сімейний анамнез, інші фактори життя. Проте вони вважають, що підтримка активності мозку за рахунок перемикання між мовами може забезпечити “когнітивний резерв”.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Александр Лукашенко в лицо Путину посмеялся над "укреплением рубля", в сети оценили
20 672
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 265
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
11 642
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 503
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 370
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 301
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 593
Удар ниже пояса: Тарас Цымбалюк назвал украинку, которая больше всего разочаровала с начала войны
5 432
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
5 065
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 057
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
5 022
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 468
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 100
Окуповано 95% Луганщини, ситуація на Донбасі надзвичайно погана
0
Медики назвали 4 группы людей с самым высоким риском заражения обезьяньей оспой
0
Alyona Alyona поділилася з українцями кумедною мудрістю життя
0
8 помилок, через які продукти в холодильнику швидко псуються
0
"Битва лопухами": жена Евгения Кошевого из "Квартал 95" высмеяла тайное "боевое искусство" оккупантов
0
Как "почистить" сосуды: Врач назвала одно растительное масло
0
Предвестником какого опасного заболевания является головокружение, рассказали врачи
0
Оля Полякова розповіла Маші Єфросиніній про небажання жити
0
Чим замінити сіль у стравах: 10 замінників, що є на кожній кухні
0
Реальная экономия времени: рецепт быстрого домашнего хлеба в духовке
0
Позитив поскаржився на відсутність заробітку: "Є моменти, які потрібно пережити"
0
Названі найкорисніші напої для організму
0
"Пила воду из батареи": украинский актер рассказал, как его теща выживала в Мариуполе
0
Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...

Прикмети, пов'язані з дверима: про що вони попереджають

З давніх часів вважається, що двері мають особливе значення ...