U-News » Здоров'я » Названо навичку, яка на 7 років уповільнює старіння мозку
Всі новини

Названо навичку, яка на 7 років уповільнює старіння мозку

Після 60 років люди ризикують зіткнутися із швидким прогресуванням порушень функцій мозку. Проте вчені вважають, що володіння хоча б однією іноземною мовою може відкласти початок деменції на сім років. У цьому знати мову можна над ідеалі, а частково.

Така навичка, як білінгвізм, дає мозку тренування. Говоріння іноземною мовою забезпечує розумову стимуляцію, необхідну запобігання старіння мозку. На відміну від інших факторів, які, як вважається, захищають від втрати пам’яті (фізичні вправи, дієта), мова “залишається з нами весь час”, зазначають фахівці, пише LadyHealth.

Про те, що білінгвізм є ворогом деменції, підтверджує дослідження, опубліковане у журналі Frontiers in Psychology. Його автори оцінювали стан 63 осіб старше 60 років, які говорять як мінімум двома мовами з різним ступенем утіхості, з погляду когнітивного здоров’я. Дослідження проводилося Національним дослідницьким університетом “Вища школа економіки” у Москві та Університетом Нортумбрії.

Вчені перевіряли швидкість реакції у піддослідних та його здатність швидко розшифровувати закономірності. З віком ці здібності мозку зазвичай погіршуються. Також учасники заповнили анкету, в якій розповіли, як довго вони говорять іноземною мовою та про рівень володіння ним.

Результати показали, що люди, які довше говорили іноземною мовою і робили це більш швидко, показали кращі результати тестів. У цьому вчені з’ясували, що рівень знання другої мови грає більшу роль, ніж тривалість володіння ним.

Згідно з оглядом даних про двомовність та збереження когнітивних функцій, опублікованому в журналі Frontiers in Human Neuroscience, три недавні метааналізи показали, що навіть часткове володіння іноземною мовою уповільнює старіння мозку та відстрочує деменцію на п’ять-сім років.

Дослідники при цьому наголошують, що така навичка, як білінгвізм, не є вірним способом уникнути деменції або уповільнити погіршення когнітивних функцій мозку. Необхідно враховувати ще й сімейний анамнез, інші фактори життя. Проте вони вважають, що підтримка активності мозку за рахунок перемикання між мовами може забезпечити “когнітивний резерв”.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 474
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
30 716
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 105
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
21 946
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
21 360
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
13 642
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 478
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 270
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 180
Окупант двічі приїздив на війну в Україну та заробив мільйони
12 185
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
10 960
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 087
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 641
Вчені назвали напій, який очищує печінку і це не зелений чай
0
Пластикова пляшка під кущем: ось навіщо ії так активн використовують городники з досвідом
0
Визначено небезпечну для людини мінімальну кількість алкоголю
0
Саша Шульгіна в бікіні показала тіло через два місяці після відмови від певних продуктів
0
Сини Назарія Яремчука вшанували пам'ять батька в 30-ті роковини його смерті та показали архівне фото
0
Ведучий "Миколиної погоди" визнав помилку у своєму віці: скільки років зірці насправді
0
"Я зробив перший крок": Потап уперше зізнався у зраді
0
Щоб не залишитися без врожаю яблук та груш: просто зробіть це на початку липня
0
Що стримує вчених: ВООЗ оприлюднила нові дані про походження COVID-19
0
Липень стане новим стартом: 4 знаки Зодіаку залишать всі труднощі позаду
0
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
0
20-річна донька Полякової показала, як гуляє вулицями США в сукні з дуже глибоким декольте
0
40-річний Володимир Остапчук з родиною виїхав з України й показався у розкішній віллі з басейном
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...