U-News » Здоров'я » Названо навичку, яка на 7 років уповільнює старіння мозку
Всі новини

Названо навичку, яка на 7 років уповільнює старіння мозку

Після 60 років люди ризикують зіткнутися із швидким прогресуванням порушень функцій мозку. Проте вчені вважають, що володіння хоча б однією іноземною мовою може відкласти початок деменції на сім років. У цьому знати мову можна над ідеалі, а частково.

Така навичка, як білінгвізм, дає мозку тренування. Говоріння іноземною мовою забезпечує розумову стимуляцію, необхідну запобігання старіння мозку. На відміну від інших факторів, які, як вважається, захищають від втрати пам’яті (фізичні вправи, дієта), мова “залишається з нами весь час”, зазначають фахівці, пише LadyHealth.

Про те, що білінгвізм є ворогом деменції, підтверджує дослідження, опубліковане у журналі Frontiers in Psychology. Його автори оцінювали стан 63 осіб старше 60 років, які говорять як мінімум двома мовами з різним ступенем утіхості, з погляду когнітивного здоров’я. Дослідження проводилося Національним дослідницьким університетом “Вища школа економіки” у Москві та Університетом Нортумбрії.

Вчені перевіряли швидкість реакції у піддослідних та його здатність швидко розшифровувати закономірності. З віком ці здібності мозку зазвичай погіршуються. Також учасники заповнили анкету, в якій розповіли, як довго вони говорять іноземною мовою та про рівень володіння ним.

Результати показали, що люди, які довше говорили іноземною мовою і робили це більш швидко, показали кращі результати тестів. У цьому вчені з’ясували, що рівень знання другої мови грає більшу роль, ніж тривалість володіння ним.

Згідно з оглядом даних про двомовність та збереження когнітивних функцій, опублікованому в журналі Frontiers in Human Neuroscience, три недавні метааналізи показали, що навіть часткове володіння іноземною мовою уповільнює старіння мозку та відстрочує деменцію на п’ять-сім років.

Дослідники при цьому наголошують, що така навичка, як білінгвізм, не є вірним способом уникнути деменції або уповільнити погіршення когнітивних функцій мозку. Необхідно враховувати ще й сімейний анамнез, інші фактори життя. Проте вони вважають, що підтримка активності мозку за рахунок перемикання між мовами може забезпечити “когнітивний резерв”.


Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
53 564
Ніхто не подякував: в мережі сміються з нового мема про Тимошенко
27 414
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
23 434
Росіяни вперто штурмують мавзолей Леніна: що сталося
21 707
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
19 498
"Що за чортівня?": Трюдо потрапив у конфуз через взуття на зустрічі з королем Чарльзом III
16 987
Наречена випадково перевернула весільний торт: фото цього дуже смішного момента
16 033
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
15 865
В Україні завершили ексгумацію жертв Волинської трагедії: що знайшли археологи
15 533
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
13 723
Виявлено продукт, який здатний очистити організм від холестерину і цукру
12 424
Названо продукти, які ефективно очищають судини від холестерину
11 726
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
11 573
Лікарі перерахували неочевидні симптоми гіпертонії
0
Як навести лад у будинку за одну хвилину: спосіб, який тримає кімнати в чистоті
0
У який час не можна боротися із колорадським жуком на картоплі: фатальна помилка дачників
0
Чай каркаде: назвали цілющі властивості напою для організму
0
49-річна Марічка Падалко пів року тренувалась в залі та показала результат
0
Тривожна цифра: вже майже 7 мільйонів українців змушені жити за кордоном
0
Бронюк після схуднення на 30 кіло розсекретив свою дієту та припустив, на яку хворобу страждає
0
Що робити з огірками, щоб не гірчили: цю хитрість багато хто забув
0
Нічого доброго: що насправді означає прізвище Путін
0
Як отримати ранній урожай огірків: перевірені поради городників
0
А їй пасує: Єва Лонгорія похизувалася підтягнутою фігурою у футбольній формі
0
Вчені знайшли підтвердження, що кава покращує печінку
0
Як заманити бджіл на ділянку: поради для гарного врожаю
0
Що жінки роблять не так: 7 речей, які тихо знищують інтерес чоловіка

Ідеальні жінки не існують, як і ідеальні чоловіки. Але є ...

Як за допомогою певних сигналів показати чоловікові, що він вам подобається

Далеко не кожна жінка або дівчина може розповісти про свої ...

В якому віці ваш супутник може бути найсильніше схильний до зрад

Будь-яка жінка, яка перебуває у відносинах, хоче знати про ...