U-News » Здоров'я » Ендокринолог назвав ягоду, вживання якої сприяє схудненню
Всі новини

Ендокринолог назвав ягоду, вживання якої сприяє схудненню

Однак її потрібно вживати дозовано.

Всі люблять смачну і ароматну малину, проте, крім того, що вживання ягоди допомагає зміцнити імунітет, вивести токсичні речовини з організму, знизити температуру тіла, – цей продукт також має ще й сечогінний ефект, що в результаті сприяє зниженню ваги.

За словами лікаря-ендокринолога, дієтолога Антона Полякова , які наводять російські ЗМІ, схуднення відбувається при вживанні малини завдяки сполукам, що містяться в цій ягоді, які збільшують кількість сечовипускання у людини, а також знижують ризик запалень в організмі. В результаті людина позбавляється деякої кількості непотрібних кілограмів.

Однак для того, щоб досягти бажаного результату і не завдати шкоди організму – малину все ж таки слід вживати дозовано. Справа в тому, що в цій ягоді міститься велика кількість фруктози, що може перешкодити роботі печінки.

Фахівець також нагадує, що через високий вміст у малині ацетилсаліцилової кислоти, завдяки якій відбувається зниження температури тіла людини, цей продукт також слід обережно вживати людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту – гастритом, виразковою хворобою.

На думку фахівця, найбільшу користь для здоров'я людини принесе вживання малини у свіжому вигляді. Тому що саме в цьому випадку зберігаються всі корисні властивості цієї ягоди.

EuroMD

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
37 583
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 519
Священника, що мав 17 коханок, викрили через лист, який він випадково надіслав прибиральниці
18 926
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 099
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 419
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 149
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 190
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
13 911
Пенсії в Україні проіндексують не всім: у кого виплати не зростуть
12 936
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
12 915
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 399
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 187
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 069
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
1
Півтори години стукала в двері: у Верховній Раді розгорівся новий скандал із Безуглою
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Жінки з цими іменами мають чудовий характер: спокійні та добрі
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Електронні трудові замість паперових: як діяти власникам старих документів
0
Дар’я Трегубова розійшлася зі своїм хлопцем після одного року стосунків
0
Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...

Чи сумісні борщ і правильне харчування: дієтолог дав однозначну відповідь

Українська національна страва - борщ - може бути частиною ...