U-News » Здоров'я » Лікар перерахувала продукти, які допомагають очищенню організму
Всі новини

Лікар перерахувала продукти, які допомагають очищенню організму

Зловживання алкоголем та неякісна їжа можуть провокувати розвиток серйозних захворювань.

Запобігти негативному впливу цих факторів на здоров'я допомагає система природної детоксикації організму. 

"Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями (алкоголем, - ред.), треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам (броколі, цвітна капуста, білокачанна капуста, шпинат та інші, - ред.), в яких міститься більше сірки.

Цілком допоможе кресс-салат, наприклад. 

Влітку збільшується ризик порушень у роботі шлунково-кишкового тракту, пов'язаних із вживанням їжі, яку неправильно готували чи зберігали, продовжила вона.

Щоб неякісний шашлик чи погано промитий салат не привели до отруєння, потрібно для профілактики їсти цибулю та часник, порадила дієтолог. 

"Часник і цибуля, крім маси інших корисних речовин, містять природні антибіотики.

Вони забезпечують профілактику запальних процесів шлунково-кишкового тракту.

Особливо це важливо в літню пору, коли погано промиті овочі або не найякісніша їжа, на кшталт шашлику, купленого біля дороги, можуть порушити мікрофлору кишківника і викликати запальний процес. 

Крім того, дієтолог нагадала, що свіжі овочі покращують обмін речовин.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
48 790
Відома співачка повертається на сцену через 10 років після викрадення та зґвалтування
38 049
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
31 394
Принизили, зарахувавши Козловського в бригаду НГУ: Кондратюк розповів про ганьбу зі співаком
22 482
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
21 286
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
19 073
Затриманий утік із кімнати допиту поліції, пробивши стіну ногами: відео стало вірусним
15 529
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
15 127
Частину пенсіонерів звільнили від сплати за комунальні послуги: кого це стосується
14 289
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
13 071
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
12 676
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
12 362
Мати п'ятьох дітей обурює своїми діями сусідів: усе через її любов до Барбі
11 757
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
У чому спекти паски, якщо немає формочок: швидке рішення з фольгою
0
Чи можна садити картоплю із супермаркету: садівниця дала точну відповідь
0
Жінка несподівано почала роздягатися в аеропорту перед посадкою в літак
0
Ольга Сумська пояснила, навіщо видалила видатну родимку з обличчя
0
Експерти назвали п’ять продуктів, які знижують ризик діабету
0
Знайшли на півночі Франції: археологи розкопали велике 3000-річне поселення
0
«Міс Всесвіт Україна» Пономаренко засвітилася у бікіні на пляжі в Маямі
0
60-річний мер надіслав відео своєї мастурбації не туди, куди планував: подробиці курйозу
0
Які рослини додати до газону, щоб його не зіпсували домашні тварини
0
Три важливих етапи весняного догляду за малиною для збільшення врожаю
0
Пережила жахливе домашнє насильство: як сьогодні живе "Міс Україна" Анна Заячківська
0
Не лише колір: головні відмінності між чорними та зеленими оливками
0
Чоловіки божеволіють від цього: 7 дрібниць, які варто робити у стосунках

У стосунках важливі не лише великі вчинки, а й дрібниці, ...

Що місце побачення може розповісти про наміри вашого коханого

Чоловіки відомі своєю прагматичністю і передбачливістю. Але ...

Дивний продукт, який можна додати до ранкової кави за в’єтнамським рецептом

Якщо ви любитель покавувати, то певно вже пробували ...