U-News » Здоров'я » Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
Всі новини

Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму

Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму.

Відомий дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що детоксикації або очищення організм починає потребувати, коли людина зловживає алкоголем, їсть багато обробленої, низькоякісної їжі або фастфуду. У цьому випадку відбувається накопичення потенційно небезпечних речовин, що виділяються під час переробки тілом спиртних напоїв та хворих продуктів.

«Запобігти негативному впливу цих факторів на здоров’я допомагає система природної детоксикації організму», – сказала Маргарита Корольова.

Для більш інтенсивного очищення лікар порадила регулярно вживати хрестоцвіті овочі – у вигляді броколі, цвітної капусти, білокачанної капусти, шпинату та інших. Окремо дієтолог виділила користь для детоксикації організму від поїдання крес-салату.

У ньому є багато сірки, що входить до складу ферменту печінки глутатіону. Саме від стану та роботи печінки визначальною мірою залежить здатність організму очищатися від шкідливих компонентів, резюмувала експерт.

"Коли нам потрібна бездоганна робота системи детоксикації організму, наприклад, якщо людина зловживає не найкориснішими напоями, треба віддавати перевагу хрестоцвітим овочам, в яких міститься більше сірки. Цілком допоможе крес-салат, наприклад" 

Увійшли до списку кращих продуктів для природної детоксикації організму також цибуля та часник.

За словами Корольової, ці овочі є природними антибіотиками, здатними боротися із запальними процесами у шлунково-кишковому тракті.

"Часник і цибуля, крім маси інших корисних речовин, містять природні антибіотики. Вони забезпечують профілактику запальних процесів шлунково-кишкового тракту. Особливо це важливо влітку, коли погано промиті овочі або не найякісніша їжа на кшталт шашлику, купленого біля дороги, можуть порушити мікрофлору кишківника і викликати запальний процес", - підсумувала Корольова.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
31 984
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
29 955
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 626
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
21 872
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 470
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 199
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
15 779
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
12 845
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
11 846
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11 779
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 661
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
10 578
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 459
Єфросініна чесно сказала, як її 10-річний син реагує на обстріли та службу батька в ЗСУ
0
Запахи тіла, які можуть вказувати на серйозні хвороби
0
Як правильно вибрати місце для вирощування салату, щоб він був соковитий та великий
0
ГУР показало ракетний удар по скупченню ворога: відео роботи захисників
0
Бійці ГУР вдарили по окупантах під час навчань на Запоріжжі та показали відео
0
Яку городину не варто садити біля чорнобривців: квіти пригнічують ці культури
0
Одна таблетка відродить навіть дуже чахлі рослини: рятівний розчин
0
Отримала вказівки під час брифінгу: речник МЗС Тихий потролив росіянку Захарову
0
Мережу розірвала нова пародія на Пєскова — відео
0
Як швидко вивести запах секонду з одягу за один раз: 3 найдієвіші методи
0
Як вибір у молодості впливає на стосунки: головна помилка жінок, через яку вони довго лишаються самотніми
0
Для чого досвідчені господині додають сіль у воду під час миття підлоги
0
За новим календарем. Коли відзначають новорічні свята 2024−2025 в Україні: головні дати, які не можна пропустити
0
Ці 7 речей справді закоханий чоловік ніколи не зробить

Перевірити, чи кохає він вас, можна не лише тим, що він для ...

Медики озвучили головні ознаки нестачі сексу у жінок

Медики розповіли, які прояви здатні видавати жінку, що ...

Скільки має тривати якісний секс: експертна думка

Тривалість сексу не має жорстко встановленого стандарту і ...