Дослідники виявили, що певні зміни способу життя можуть знизити ризик проблем із серцем у людей із гіпертонією.
Фізична активність, підтримання здорової ваги та відмова від надмірного вживання алкоголю важливі для гіпертоніків, але найбільш важливим фактором виявилася дієта. Моделювання, проведене дослідниками, показало, що зміни харчування можуть допомогти знизити кров’яний тиск і зрештою запобігти серцевому нападу та інсульту у людей протягом наступних 10 років, пише Pixel.