U-News » Здоров'я » Чому виникає втома від вживання кави
Всі новини

Чому виникає втома від вживання кави

Деякі люди після вживання кави відчувають втому.

Ефект бадьорості є найвідомішим впливом кофеїну на мозок. Але він не єдиний.

Ви п'єте надто багато кави

У тих, хто випиває понад три чашки кави або інших тонізуючих напоїв із кофеїном, з високою ймовірністю може розвинутись певна толерантність. Іншими словами, того заряду енергії, що колись давала кава, вони не відчувають. До того ж велика кількість кави може призвести до того, що доведеться часто ходити до туалету. В результаті організм зневоднюється, що може сприяти відчуттю слабкості, запаморочення та втоми.

Кофеїн накопичується на рецепторах

Кофеїн зв'язується із так званими аденозиновими рецепторами в головному мозку. Ці рецептори виробляють аденозин, через який ми відчуваємо втому. Але через деякий час після вживання кави ми можемо відчути вплив аденозину, який продовжував виділятись і накопичуватися – у такому разі відчуття втоми, занепаду сил може бути дуже сильним.

Ви п'єте каву із цукром

Іноді в безсиллі винна не кава. Багато людей мають звичку пити каву з великою кількістю білого цукру, що призводить до різкого стрибка рівня цукру в крові. Потім цукор, що "підскочив" у крові, так само різко "падає", провокуючи відчуття втоми ще більш суттєве, ніж раніше.

Ви чутливі до кофеїну

Організм деяких людей з генетичних особливостей повільно метаболізує кофеїн – це робить більш вираженим його вплив. У таких випадках може відбуватися інтенсивне виділення адреналіну, наслідком чого стають прискорений пульс, головний біль, нервозність, безсоння – як результат, організм від подібних перевантажень починає відчувати втому.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 822
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 652
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 267
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 602
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 999
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 963
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 281
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 844
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 594
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 186
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 945
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 876
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 450
Мадонна випнула пишний бюст у напівпрозорому мереживі та здивувала фанів новиною
0
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...