U-News » Здоров'я » Чому виникає втома від вживання кави
Всі новини

Чому виникає втома від вживання кави

Деякі люди після вживання кави відчувають втому.

Ефект бадьорості є найвідомішим впливом кофеїну на мозок. Але він не єдиний.

Ви п'єте надто багато кави

У тих, хто випиває понад три чашки кави або інших тонізуючих напоїв із кофеїном, з високою ймовірністю може розвинутись певна толерантність. Іншими словами, того заряду енергії, що колись давала кава, вони не відчувають. До того ж велика кількість кави може призвести до того, що доведеться часто ходити до туалету. В результаті організм зневоднюється, що може сприяти відчуттю слабкості, запаморочення та втоми.

Кофеїн накопичується на рецепторах

Кофеїн зв'язується із так званими аденозиновими рецепторами в головному мозку. Ці рецептори виробляють аденозин, через який ми відчуваємо втому. Але через деякий час після вживання кави ми можемо відчути вплив аденозину, який продовжував виділятись і накопичуватися – у такому разі відчуття втоми, занепаду сил може бути дуже сильним.

Ви п'єте каву із цукром

Іноді в безсиллі винна не кава. Багато людей мають звичку пити каву з великою кількістю білого цукру, що призводить до різкого стрибка рівня цукру в крові. Потім цукор, що "підскочив" у крові, так само різко "падає", провокуючи відчуття втоми ще більш суттєве, ніж раніше.

Ви чутливі до кофеїну

Організм деяких людей з генетичних особливостей повільно метаболізує кофеїн – це робить більш вираженим його вплив. У таких випадках може відбуватися інтенсивне виділення адреналіну, наслідком чого стають прискорений пульс, головний біль, нервозність, безсоння – як результат, організм від подібних перевантажень починає відчувати втому.


Читають Коментують
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
39 451
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
25 520
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
23 379
Трамп опублікував дивний пост: що б це означало
22 515
Виступ Путіна в Пекіні приспав Лаврова: курйозний момент потрапив на відео
20 568
Майже 20 років веде подвійне життя: як виглядає коханка Лаврова і що про неї відомо
19 664
Учитель Циганков підірвав мережу новим танцем на шкільній лінійці: перегляди зростають із кожною хвилиною
18 877
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
16 980
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
16 047
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
15 935
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 955
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
11 576
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
11 037
Як правильно обрізати грушу, щоб отримати величезний урожай: поради садівників
0
Продюсер назвав українську співачку, яка має їхати на Євробачення без відбору
0
Недооцінений овоч: топ-5 міфів про картоплю, які давно настав час забути
0
Кароль не впізнати: Горбунов показав фото з шоу "Танці з зірками", яке вони вели в парі
0
США готові стримувати Москву і Пекін: навіщо Трамп наказав Пентагону зміцнити армію
0
Зрада, насильство й алкоголь: Сумська публічно звернулася до ексчоловіка Паперного
0
Які рослини заважають малині плодоносити
0
Чи можна їсти давно нарізану цибулю: експерти прокоментували чутки про отруту в овочі
0
Коридор затемнень 7-24 вересня 2025: кармічні уроки та подарунки долі для знаків Зодіаку
0
Набула чинності нова гранична ціна на російську нафту: як це позначиться на економіці РФ
0
Путін має пройти ще два етапи перед рішенням про війну, – Трамп
0
Жінка знайшла таємну кімнату у власному підвалі: що вона там побачила
0
Соловій вагітна? ЗМІ натякнули на "дуже цікаві новини" в житті артистки
0
Правильний правопис українською: як учням навчитися з готових рішень

Автори підручників іноді люблять викладати свій матеріал ...

«Лід у ліжку»: психологи пояснили, чому жінки приховують свої фантазії навіть від коханих

Сексуальні фантазії – це уявні образи, що збуджують, але не ...

Що головне в сімейному житті

Сімейне життя – це не лише спільне проживання під одним ...