U-News » Здоров'я » Продукти, які можуть очистити печінку та покращити її роботу
Всі новини

Продукти, які можуть очистити печінку та покращити її роботу

За словами лікаря кардіолога, продукти, що сприяють очищенню печінки, нормалізації роботи органу є доступними: наприклад, серед них капуста, буряк, часник.

Лікар нагадала, як важливо мати здорову, активну печінку – цей орган включений у процес травлення, розщеплення жиру та інших поживних речовин, обмінних процесів, виробництва жовчі та холестерину, виведення потенційних токсинів. Хоча печінка має вражаючу здатність до регенерації, слід піклуватися про неї, щоб не допускати скупчення в органі жиру та шкідливих сполук.

Лікар поінформувала про існування продуктів, які допомагають печінці очищатися від небажаних та руйнівних для неї речовин. Одним із таких продуктів вона назвала буряк.

«Буряк сприяє зниженню запалення, покращує виведення жовчі».

До переліку інших продуктів, корисних для очищення печінки та її гарної роботи, лікар включила

  • хрестоцвіті овочі – різьблені види капусти
  • варені яйця,
  • часник,
  • жирну рибу,
  • лимон,
  • будь-які пагони.

Крім цього для здоров’я печінки важливо вжити достатню кількість чистої води та бути фізично активною, рухливою людиною, а також уникати зловживання алкоголем та ліками, констатувала фахівець.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 447
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 719
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 787
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
19 698
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 420
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 299
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 780
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 765
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 387
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 217
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 956
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 665
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 232
Названо знаки Зодіаку, які переживуть переломний момент уже цього року
0
Акторка Любава Грешнова назвала жінок, яким не можна економити на собі
0
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...