U-News » Здоров'я » Комаровський назвав найкращі способи профілактики варикозу
Всі новини

Комаровський назвав найкращі способи профілактики варикозу

Євген Комаровський розповів, як не допустити розвитку варикозного розширення вен. 

На передачі «Ранок з Україною» фахівець розповів, що для профілактики варикозу необхідно повністю переглянути свій спосіб життя та звички, а також покращити стан здоров’я.

За його словами, якщо у людини спостерігається схильність до варикозу, вона повинна уникати ситуації, коли вона тривалий час перебуває у нерухомому положенні з опущеними ногами. Крім того, лікар підкреслив, що якщо через свою роботу людина змушена сидіти по кілька годин, їй необхідно робити регулярні перерви, і час від часу вставати і робити хоча б кілька кроків.

«При малорухливому способі життя кров застоюється у венах, вони розширюються. Тобто, виникають ділянки судин, де кров практично не рухається», – розповів педіатр.

Також він перерахував кілька рекомендацій, які стануть найкращою профілактикою варикозного розширення вен.

Перш за все, лікар радить дотримуватися питного режиму і пити дуже багато води. Також важливо стежити за вагою та тримати її в нормі. А ще треба відмовитись від куріння, оскільки ця шкідлива звичка є головним поштовхом до появи варикозу.

Комаровський порадив більше рухатися та займатися спортом. Ідеальним вибором стануть їзда на велосипеді чи плавання. Важливо відмовитися від взуття на високих підборах, також потрібно періодично носити компресійні панчохи для профілактики та лікування варикозу.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 711
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
19 036
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 810
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 166
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 938
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 257
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 776
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 445
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 079
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 029
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 711
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 438
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
10 950
Названий чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
0
Час ризикувати: 3 знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Могилевська розповіла про неочікуване хобі, яке чоловік розділив із донькою
0
Вбивство на Вінниччині: в ліцеї розповіли, чи могли учні цькувати брата вчителя
0
Куди восени подіти яблука, які попадали з дерева
0
Угода, чи тотальна війна: Що означають ультимативні заяви Вашингтона щодо санкцій проти РФ
0
Зелене добриво для городу: що посіяти у вересні, щоб покращити ґрунт
0
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
0
Ці три знаки зодіаку можуть знайти своє щастя лише дуже далеко від місця, де народилися
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями варто бути особливо уважними
0
Кармічні пари за гороскопом: ці знаки Зодіаку зустрічаються в кожному з життів
0
"Що любила його мама": Клопотенко розповів, чим нагодував принца Гаррі в Києві
0
Осадча зізналася, яку професію обрав її 22-річний син
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...