U-News » Здоров'я » Лікарі назвали топ-5 продуктів для здоров’я суглобів
Всі новини

Лікарі назвали топ-5 продуктів для здоров’я суглобів

Те, що ви їсте, безпосередньо відбивається на вашому здоров’ї. Тому варто включати до свого раціону корисні продукти харчування. 

Одне з останніх досліджень, проведене фахівцями, допомогло зрозуміти, які продукти корисні для здоров’я суглобів.

Якщо включити їх у щоденний раціон, то про проблеми із суглобами можна забути на довгі роки. До п’ятірки найкращих продуктів увійшов желатин. Точніше корисними виявилися речовини, що містяться у ньому.

Також до рейтингу включили ягоди вишні. Вони допоможуть не лише покращити роботу суглобів, а й захистити чоловіків від подагри, а також відновити обмін речовин. Запалення суглобів, що може розвиватися у разі виникнення остеопорозу, може зняти гранатовий сік. А ось рухливість суглобів поверне риб’ячий жир.

Крім цього, вчені окремо відзначили оливкову олію, яка містить олеокантал. Речовина активно бореться з будь-якими запальними процесами.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 796
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 079
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 073
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 079
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
14 965
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 994
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 577
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
12 500
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 485
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
12 410
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 246
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 665
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
10 585
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...