Перевищення допустимих доз алкоголю може призвести до скорочення життя, проте розумне споживання має сприятливий ефект.
Ведучий популярної телевізійної програми розповів про те, які переваги може давати алкоголь при помірному споживанні та перевищення якоїсь дози завдає шкоди організму.
Фахівець визнав, що гостро стоїть проблема алкоголізму, але її не варто замовчувати, необхідно обговорювати її відкрито.
Гарантовано безпечна здоров'я доза алкоголю – 14 р спирту щодня. Це 40 г горілки, 160 г вина чи 300 г пива. За словами М'ясникова, чоловік до 65 років може дозволити собі випити дві такі дози, а жінка – одну. Така кількість алкоголю позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи та може призвести до збільшеної тривалості життя.
Однак, застеріг ведучий, проблема полягає в тому, що часто люди не можуть зупинитися на цій кількості. Тоді всі переваги губляться та переходять на шкоду. Ви можете і не відчути сп'яніння від 200 г горілки і подумати, що для вашої ваги можна вжити ще. Однак ваша печінка це відчує, як і серце. Для них 200 г горілки - небезпечна доза, що погіршує роботу і збільшує ризики різних захворювань.
Лікар закликав збільшувати культуру вживання алкоголю: переходити на менш міцні спиртні напої та змінювати шкідливі звички на здоровіші. "Давайте з цією нашою національною бідою справлятися", - підсумував лікар.
