Щоб зберегти здоров’я та не спровокувати залежність від алкоголю, його слід вживати у кількості, яка не перевищує умовної норми, констатує нарколог Василь Шуров.
Незадовго до настання святкових днів лікар Шуров розповів, скільки алкоголю можна випити без шкоди здоров’ю.
Медик підкреслив, що спиртне діє на організм як токсин, і навіть у невеликій кількості воно здатне викликати серйозні порушення у стані та роботі внутрішніх органів.
Також фахівець зазначив, що залежність від спиртного – алкоголізм – може розвинутись навіть при вживанні слабоалкогольних напоїв, які зовсім не сприймаються як небезпечні.
Більше того, саме такі напої практично часто ведуть до формування залежності, оскільки випиваються у великій кількості.
Шуров пояснив, скільки алкоголю можна випити без шкоди здоров’ю.
«Щоб уникнути проблем зі здоров’ям і не підсісти на алкоголь, не потрібно пити більше умовної норми. Наприклад, за годину печінка переробляє 20 грамів етилового спирту, що дорівнює 150 мілілітрам шампанського або 20 грамів горілки», – розповів нарколог про правильне дозування.
Медик додав, що, дотримуючись цього правила, можна уникнути похмілля після застілля.
