U-News » Здоров'я » Медики розповіли, як відреагує серце на щоденне вживання кави
Всі новини

Медики розповіли, як відреагує серце на щоденне вживання кави

Медики розповіли, до чого може призвести щоденне вживання кави. Згідно з твердженням фахівців, у любителів напою, що бадьорить знижується ризик виникнення серцевої недостатності і серцево-судинних захворювань.

Кофеїн є найпопулярнішим натуральним стимулятором у світі. Він здатний долати гематоенцефалічний бар’єр і стимулювати ЦНС. В результаті людина відчуває приплив енергії, підвищується витривалість, і поліпшується обмін речовин. Але при надмірному вживання кофеїну може виникати розлад шлунка, нервозність, тривожність, порушення сну і напади мігрені. Якщо пити підбадьорливий напій в помірних кількостях, то це позитивно позначається на стані здоров’я людини.

Наукові співробітники провели великий метааналіз, результатами якого поділилися з виданням Circulation: Heart Failure. Експерти виявили, що добровольці, які вживають багато кави, мали менший ризик виникнення серцевої недостатності. За підсумками з’ясувалося, відбулося зниження ризику небезпечного захворювання на 5-12% в порівнянні з тими, хто вважав за краще відмовитися від напою.

Кава вважається натуральним напоєм на рослинній основі, з цієї причини в ньому містяться корисні антиоксиданти, зокрема, поліфеноли. Вони здатні зменшувати запалення і нейтралізувати вільні радикали. При цьому антиоксиданти допомагають поліпшити стан серця. Вони забезпечують захист, покращують роботу кровоносних судин, підвищують показники хорошого холестерину, позитивно впливають на доступність оксиду азоту для судин, зменшують рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) і запалення.

Експерти провели дослідження 53 наукових робіт, які оцінювали тривале вживання кави та її вплив на серцево-судинні захворювання. Підсумками наукові співробітники поділилися з виданням Circulation. З’ясувалося, що у людей, які вживають 3-5 чашок кави в день, ризик серцево-судинних хвороб зменшився більше ніж на 10% в порівнянні з добровольцями, які пили 1-2 або більше 6 чашок напою.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 555
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 660
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 019
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
17 075
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 448
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 367
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 362
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 470
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 283
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 729
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 727
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 306
Жінка дізналася про зраду чоловіка після того, як цуценя проковтнуло стринги його коханки
11 866
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
Кармічний успіх увірветься в життя трьох знаків Зодіаку вже дуже скоро
0
Юрій Рибчинський висловився про виступ alyona alyona й Jerry Heil на "Євробаченні 2024"
0
Щоб машина їздила 20 років: водіям розкрили секрет, як правильно доглядати за двигуном
0
Не робіть цього з рослинами: 10 помилок, яких припускаються власники
0
Ледь не померла: Селін Діон розкрила нові подробиці боротьби з невиліковною хворобою
0
Кім Кардаш'ян та її мати зганьбилися на показі модної колекції Вікторії Бекхем
0
Рибчинський розповів про роботу з Кучмою і влучно відповів на запитання, що порадив би Зеленському
0
Мадонну помітили в компанії чоловіка, молодшого за неї на 28 років: що про нього відомо
0
Життю нічого не загрожує: після складної операції на серці Віктор Павлік вийшов на зв'язок у соцмережах
0
Три знаки зодіаку розкриють творчий потенціал: гороскоп на 2024 рік
0
Чому собак в жодному разі не можна годувати картоплею
0
Як пережити розрив і чому важко залишити невротичні відносини
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...