За словами лікаря Говарда Такера, фізичні вправи є дуже важливими. Але часом довге і щасливе життя має включати стейк "Нью-Йорк Стріп" і мартіні.
Лікар Говард Такер поділився секретом свого довголіття. Минулого року невролог із Клівленда, штат Огайо, США, був занесений до Книги рекордів Гіннеса як "Найстаріший практикуючий лікар". Про це розповідає Daily Star.
Чоловік займається медициною протягом 76 років, починаючи з 1947 року.
Коли лікар Такер народився в 1922 році, середня тривалість життя чоловіків становила 58 років. Проте він зміг пережити безліч значних історичних подій, таких як сухий закон, Велика депресія, Друга світова війна та глобальна пандемія. Згідно з дослідженням Бостонського університету, лише один із п'яти тисяч людей доживає до сторіччя.
Американець розповів, як йому вдалося дожити до 100 років. Він думає, що довге і щасливе життя має включати іноді стейк "Нью-Йорк Стріп" і мартіні.
Лікар Такер вважає, що навіть якщо у вас "хороші гени", то не слід забувати піклуватися про себе. Американець упродовж тривалого часу дотримується кількох правил. Насамперед він переконаний у важливості підтримки фізичної форми.
Однак, попри своє захоплення фізичною активністю, лікар Такер вважає, що потрібно жити повним життям і не намагатися обмежувати себе. Він пояснив, що п'є мартіні і їсть стейк "Нью-Йорк Стріп", але не щодня.
Насправді американець переконаний, що справжній секрет довголіття полягає в тому, що таких секретів немає.
"Ми живемо щодня і помираємо лише один раз, тому ми маємо максимально використати час, який у нас є", — додав лікар Такер.
У не робочий час чоловік любить побути у родинному колі. У нього четверо дітей та десять онуків.