U-News » Здоров'я » Названо дешевий овоч, який здатний швидко знизити цукор у крові
Всі новини

Названо дешевий овоч, який здатний швидко знизити цукор у крові

Діабет 2 типу можна тримати під контролем, якщо стежити за балансом цукру в крові.

Невід’ємною частиною терапії є дієта, і деякі продукти вже довели свою ефективність в боротьбі із захворюванням.

Наприклад, знизити рівень глюкози відразу на 25% може дешевий овоч.

В інтерв’ю терапевт і нутриціолог Сара Брюер (Sarah Brewer) розповіла, що одним з найбільш перспективних продуктів для боротьби з діабетом вважається часник.

За словами доктора, цей ефект приписують головному з’єднанню овоча-аджоену.

Дослідження показують, що речовина може знизити рівень глюкози на 25%, – зазначила вона.

Зокрема, одна з найбільш великих наукових робіт, опублікована в журналі Food & Nutrition Research, показала, що екстракт часнику здатний значно зменшити кількість цукру в крові.

У мета-аналіз були включені дев’ять досліджень за участю 768 пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу. Доза щоденної добавки часнику варіювалася від 0,05 г до 1,5 г.

В результаті було виявлено, що рівень глюкози падав вже через 7-14 днів, а максимального зниження вдалося домогтися через 24 тижні.

Крім того, було виявлено, що навіть Часникова олія покращує реакцію клітин на глюкозу і може зменшити втрату білка через нирки, розповіла Брюер.

Також було доведено, що вживання “двох-трьох” зубчиків часнику в день знижує рівень “поганого” холестерину ЛПНЩ, додала вона.


Читають Коментують
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 868
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
19 662
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
17 087
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 616
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
14 912
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
14 246
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
13 007
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 860
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 521
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 781
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
11 035
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
10 101
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
10 031
"Швидко росте": Козловський в останній день літа показав сина на прогулянці зараз і рік тому
0
Як використовувати борошно у саду для боротьби зі шкідниками та стимулювання росту рослин
0
У літаках була шафа для трупів: що роблять авіакомпанії, якщо пасажир помре під час польоту
0
Ці 5 ознак говорять про те, що варто своє перше побачення зробити останнім
0
Захоплюються і кидають: три знаки зодіаку, яким важко довести справу до кінця
0
Прорив у науці: лікарі оцінили новий препарат проти високого тиску
0
Олена Мозгова висловила думку, чи збиратимуть концерти в Україні Потап і Олег Винник
0
Як позбутися засмічення у ванній або на кухні за 15 хвилин: 5 простих рішень
0
Два популярні знеболювальні можуть сприяти стійкості до антибіотиків
0
«‎Секрет – не в чудо-таблетках»: Елізабер Херлі в 60 років виглядає на 30 – як голлівудській зірці це вдається
0
Аліна Гросу вперше за довгий час показала молодшого брата
0
Лікарі розповіли, яка добавка у надмірних дозах підвищує ризик проблем із серцем
0
Нікітін зізнався, чим заробляє у США його спільна з Горбачовою донька
0
Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...

Краще за ліки: нейронаука розкриває шокуючі секрети впливу сексу на ваш мозок і тіло

Для багатьох секс – це лише джерело задоволення та ...