U-News » Здоров'я » Онколог розповіла скільки і коли потрібно пити води для здоров’я кишечника
Всі новини

Онколог розповіла скільки і коли потрібно пити води для здоров’я кишечника

Лікарка пояснила, до чого може привести нестача вживання рідини.

Вживання води не тільки допомагає схуднути і знизити відчуття голоду, але і дуже корисно для нормальної роботи кишечника. Про це розповіла лікар-онколог.

Вона пояснила, що за допомогою води кров доставляє до клітин поживні речовини і кисень, а також допомагає виводити з організму токсини. Більш того, збільшення споживання рідини допомагає позбутися від запорів.

Тим часом часто цілком здорові психічно пацієнти кажуть мені, що не хочуть пити. А якщо не будуть себе змушувати – можуть не пити взагалі, – пише лікарка.

На думку лікаря, такий підхід дуже небезпечний. Організм постійно втрачає вологу, особливо влітку, тому заповнювати її запаси дуже важливо.

Онколог вважає, що немає єдиної норми споживання кількості води для всіх. Орієнтуватися слід на власне почуття спраги. Якщо раніше радили випивати від 1 до 2 літрів води на добу, то зараз ВООЗ спростувала ці рекомендації.

Коли організм відчуває нестачу рідини, він посилає в мозок сигнал, і ми відчуваємо спрагу. Це єдиний критерій того, коли і скільки треба пити, — резюмує фахівчиня.

Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 436
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
31 928
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 644
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 212
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 106
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 672
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 598
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 282
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 966
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 886
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 544
Як розпізнати підвищений рівень холестерину: медик називає попереджувальні знаки
10 284
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 071
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Доньку Джолі та Пітта помітили на побаченні: як виглядає 19-річна Шайло
0
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
0
Буде біда - де ні в якому разі не можна тримати ключі від будинку
0
Ґатунок та колір – не головне: як правильно обирати якісне борошно
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...