Цей продукт покращує стан серцево-судинної системи.
Йдеться про банан. Цей фрукт містить безліч корисних речовин, пише Мета.
В одному банані міститься 9 відсотків добової норми калію, який є корисним для серцево-судинної системи.
Також цей продукт нормалізує артеріальний тиск.
Фахівці радять їсти цей фрукт щоранку.
Велика кількість вуглеводів містить безліч вуглеводів, що надає вашому тілу енергію.
Проте треба бути обережним.
У банані багато цукру, тому потрібно не дотримуватись норми.
Також людям із цукровим діабетом краще замінити його на яблука, грейпфрут.