U-News » Здоров'я » Щоденний шматочок цього продукту підсилює захист організму від інфаркту
Всі новини

Щоденний шматочок цього продукту підсилює захист організму від інфаркту

Щоденне вживання сиру зменшує ймовірність виникнення інфаркту, свідчать результати дослідження.

Згідно з даними вчених з Університету Редінга, які були опубліковані в European Journal of Nutrition, щоденний невеликий шматочок сиру підсилює захист організму від інфаркту. Зокрема, така звичка знижує ймовірність серцевого нападу на 14%.

Під час проведеного експерименту учасники були поділені на дві групи, в одну з яких увійшли люди, кожен день з’їдають трохи сиру за завданням вчених, а в іншу – люди, які харчувалися в своїй звичайній манері. В результаті ті добровольці, які щодня вживали 40-грамовий шматочок сиру, продемонстрували при медогляді найбільшу захищеність організму від судинних патологій.

Вчені констатували, що в «сирній» групі у людей зросли рівні так званого «хорошого» холестерину і одночасно знизилися рівні «поганого» холестерину. Коментуючи цю особливість, дослідники відзначили, що «сир багатий вітамінами, мінералами і білками, які допомагають захистити від серцево-судинних захворювань, а також містить високі дози кальцію, поліпшує обмін речовин».

До схожого висновку про позитивний вплив сиру на судинну систему організму прийшли і наукові фахівці з Університету МакМастер, що проаналізували дані про здоров’я і спосіб життя 130 000 чоловік у віці від 35 до 70 років з 21 країни світи. Ці вчені встановили: щоденне споживання більше двох порцій продуктів на основі обробленого молока в вигляді йогуртів сприяє значному зниженню ризику серцево-судинних захворювань і ризику ранньої смерті.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 392
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 347
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 991
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 989
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 441
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 652
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 531
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
14 866
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 472
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 375
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 224
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 727
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 146
Цим трьом знакам неймовірно пощастить в останній тиждень вересня
0
Помідори-вбивці: чому в Середньовіччі люди труїлися і вмирали від томатів
0
Солодка кукурудза на дачі та городі: які сорти найкраще ростуть в Україні
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Радник Зеленського розкритикував фільм “Антарктида” Антона Птушкіна
0
Тіна Кароль з'явилась з модною короткою стрижкою: це тренд
0
Сон у білизні: сім проблем для здоров’я, про які варто знати
0
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
0
Яким знакам зодіаку встигне пощастити на початку осені: астропрогноз
0
Як прогнати з ділянки слимаків: названі найефективніші та найбезпечніші способи
0
Віри, Надії, Любові та матері їхньої Софії: найсуворіші заборони цього свята
0
Лікар назвав чотири продукти, які щодня захищають від раку кишечника
0
"Навіть подумки опікується". Кошовий розповів, як зараз живе мама Зеленського
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...