U-News » Здоров'я » Щоденний шматочок цього продукту підсилює захист організму від інфаркту
Всі новини

Щоденний шматочок цього продукту підсилює захист організму від інфаркту

Щоденне вживання сиру зменшує ймовірність виникнення інфаркту, свідчать результати дослідження.

Згідно з даними вчених з Університету Редінга, які були опубліковані в European Journal of Nutrition, щоденний невеликий шматочок сиру підсилює захист організму від інфаркту. Зокрема, така звичка знижує ймовірність серцевого нападу на 14%.

Під час проведеного експерименту учасники були поділені на дві групи, в одну з яких увійшли люди, кожен день з’їдають трохи сиру за завданням вчених, а в іншу – люди, які харчувалися в своїй звичайній манері. В результаті ті добровольці, які щодня вживали 40-грамовий шматочок сиру, продемонстрували при медогляді найбільшу захищеність організму від судинних патологій.

Вчені констатували, що в «сирній» групі у людей зросли рівні так званого «хорошого» холестерину і одночасно знизилися рівні «поганого» холестерину. Коментуючи цю особливість, дослідники відзначили, що «сир багатий вітамінами, мінералами і білками, які допомагають захистити від серцево-судинних захворювань, а також містить високі дози кальцію, поліпшує обмін речовин».

До схожого висновку про позитивний вплив сиру на судинну систему організму прийшли і наукові фахівці з Університету МакМастер, що проаналізували дані про здоров’я і спосіб життя 130 000 чоловік у віці від 35 до 70 років з 21 країни світи. Ці вчені встановили: щоденне споживання більше двох порцій продуктів на основі обробленого молока в вигляді йогуртів сприяє значному зниженню ризику серцево-судинних захворювань і ризику ранньої смерті.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 336
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 914
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 491
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 058
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 622
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 344
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 384
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 007
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 777
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 612
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 331
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 223
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 939
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...