U-News » Здоров'я » “Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
Всі новини

“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття

Коли мова заходить про здорове харчування, мало хто думає про те, щоб з’їсти зайвий шматочок сиру.

Однак вчені виявили, що деякі його види здатні запобігти розвитку найнебезпечніших захворювань і збільшити тривалість життя.

Дослідники рекомендують звернути особливу увагу на витримані сири, включаючи чеддер, брі і пармезан.

З’ясувалося, що вони можуть захистити навіть від раку печінки, пише Express.

Дослідники з Техаського університету A&M виявили, що ці три сири містять речовину під назвою спермідин, яка блокує розмноження пошкоджених клітин печінки. Таким чином, потенційно чеддер, брі і пармезан можуть допомогти запобігти фіброз печінки, який часто переходить в злоякісну пухлину.

В ході дослідження було встановлено, що при вживанні цієї добавки тривалість життя мишей збільшилася на цілих 25%. Після таких результатів було проведено опитування 800 італійців-довгожителів, які розповіли про свій раціон.

Виявилося, що у тих, хто включав в нього витримані сири, було більш низький кров’яний тиск, а ризик проблем з серцем знижувався на 40%.

Спермідин також міститься в горосі, кукурудзі, соєвих бобах і цільнозернових продуктах, які традиційно вважаються більш здоровими. Однак вчені також відзначили важливість помірного вживання сиру.

Було встановлено, що кон’югована лінолева кислота, якою багатий цей продукт, запобігає розвитку атеросклерозу, зменшує запалення в організмі і зміцнює імунітет.

Крім того, з’ясувалося, що, всупереч поширеній думці, ті люди, які їдять багато сиру, не страждають від високого холестерину.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 427
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 383
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 028
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 018
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 452
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 686
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 562
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 369
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 532
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 395
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 248
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 741
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 233
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які спочатку роблять, а потім думають
0
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
0
Цим трьом знакам неймовірно пощастить в останній тиждень вересня
0
Помідори-вбивці: чому в Середньовіччі люди труїлися і вмирали від томатів
0
Солодка кукурудза на дачі та городі: які сорти найкраще ростуть в Україні
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Допоможуть одужати: що потрібно їсти, коли ви захворіли
0
Радник Зеленського розкритикував фільм “Антарктида” Антона Птушкіна
0
Тіна Кароль з'явилась з модною короткою стрижкою: це тренд
0
Це неможливо: Іво Бобул висловився про російськомовні хіти Сердючки
0
Сон у білизні: сім проблем для здоров’я, про які варто знати
0
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
0
Яким знакам зодіаку встигне пощастити на початку осені: астропрогноз
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...