U-News » Здоров'я » Лікарі назвали 3 доступних продукти, які знижують артеріальний тиск
Всі новини

Лікарі назвали 3 доступних продукти, які знижують артеріальний тиск

В останні роки проблема підвищеного артеріального тиску набуває все більших масштабів. Ефективно боротися з симптомами захворювання можна не тільки за допомогою дорогих медичних препаратів, але і вживаючи три доступних продукти, кажуть лікарі.

У першу чергу фахівці називають екстракт часнику, ефективність якого в лікуванні високого артеріального тиску була доведена вченими в результаті дослідження. Також дуже корисно для зміцнення серцевого м’яза і профілактики гіпертонії вживати чай з квіток гібіскуса.

Вони багаті поліфенолами і антоціанами, завдяки чому роблять позитивний вплив на організм людини. Третій доступний продукт – риб’ячий жир. Його цілющі для серця властивості відомі давно, але крім цього він здатний нормалізувати кров’яний тиск.

Крім перерахованих вище продуктів, лікарі рекомендують включати в раціон волоські горіхи, курагу, мед, лимон, грейпфрут і хурму, які є натуральними продуктами, позитивно впливають на стан серця і судин.

При цьому варто знизити вживання або зовсім відмовитися від копченостей і фастфуду, що приносять шкоду організму, зокрема, впливаючи на розвиток гіпертонії.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 360
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 824
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
14 999
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 178
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 393
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 323
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
9 544
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 640
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 188
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
7 881
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 627
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
7 493
Названо три найбільш шкідливі для здоров’я алкогольні напої
7 486
Борис Джонсон про зустріч із Трампом: Ми обговорювали Україну
0
61-річний Джонні Депп зустрічається з 28-річною росіянкою
0
75-річна Вера Вонг продемонструвала струнку фігуру
0
Затьмарила наречену на весіллі століття - Кім Кардаш'ян розкритикували за вбрання в Індії
0
Як використовувати дріжді, щоб «врятувати» слабкі рослини
0
Чому не варто садити хвойні дерева біля своїх осель
0
Добриво з картопляних лушпайок: як правильно застосувати
0
Що треба знати про «контузію» та чи розпізнає її МРТ, розповіли в НСЗУ
0
Спеку перенесете легше: які напої, крім квасу, потрібно пити при температурі понад 30 на вулиці
0
Москва готується закрити кордон восени в разі нової хвилі мобілізації, - британська розвідка
0
Підробив документи, щоб поїхати на Кариби: ДБР повідомило про підозру судді з Броварів
0
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
0
Занадто різні: чи справді протилежності притягують
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...