U-News » Здоров'я » Підвищений тиск в молодому віці: лікар назвав ризики та причини
Всі новини

Підвищений тиск в молодому віці: лікар назвав ризики та причини

Гіпертонія, інфаркти та інсульти значно “помолодшали”. Зараз з ними стикаються люди, яким не виповнилося ще й 30-ти років.

Серед основних причин цих недуг – малорухливий спосіб життя і неправильне харчування, розповів в ефірі ObozTV український лікар-невролог Олексій Пелепейченко. Він назвав найбільш шкідливі звички, яких краще позбутися.

“Люди мало рухаються, харчуються “сміттєвою” їжею, фастфудом тощо. Це призводить до збільшення ваги, підвищує рівень цукру та інсуліну в крові, викликає порушення в роботі нирок і підвищення артеріального тиску”, – пояснив фахівець.

Він нагадав, що тиск у молодої людини, яка працює в офісі, не повинен перевищувати 140/80. І це максимальні значення. Якщо тиск вищий, потрібно звернутися до лікаря.

Симптоми підвищеного тиску – погіршення зору, головні болі, погіршення самопочуття, серцебиття.

“Один раз організм, особливо молодий, може цього і не відчути. А коли постійно погане самопочуття, головні болі, порушення сну – давайте виміряємо тиск”, – закликав невролог.

За його словами, потрібно тримати вдома звичайний тонометр. Молодій людині досить перевіряти тиск раз на місяць, вранці і ввечері.

Медик зазначив, що основні “мішені” підвищеного тиску – серце, нирки і головний мозок.

“Якщо вражається головний мозок – це інсульт. Для молодих ці проблеми більш фатальні. У них вище поріг больової чутливості, вони високий тиск “переходять” на ногах, вони його не контролюють. У них високий рівень соціальних зобов’язань – перед сім’єю, роботою, державою. Тому ось так вони згорають”, – розповів він.

Пелепейченко також порадив позбуватися згубної звички палити цигарки з філіжанкою кави.

“Кава і цигарки – це подвійний удар. Тому що нікотин стимулює серце, і кава теж. Відбувається спазм судин, прискорюється серцебиття. Так, поліпшується розумова активність. Людина відчуває себе краще, але тільки деякий час. Проходить 2-3 години – і потрібно знову додавати цього “палива”. А додаючи його, ми отримуємо проблеми, про які зараз говоримо”, – наголосив лікар.

Він заспокоїв, що найчастіше для нормалізації тиску досить змінити спосіб життя: додати фізичної активності, добре спати, стежити за своїм раціоном. Але обов’язково потрібно проконсультуватися у фахівця.

“Не факт, що лікар одразу призначить прийом препаратів. Ні, він скаже – змінюйте спосіб життя. Якщо протягом півроку цифри прийшли в норму – все, лікувати нічого не потрібно. Просто треба стежити за своїм життям і здоров’ям”, – констатував Пелепейченко.


Читають Коментують
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
26 629
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
18 965
З фото Залужного для Vogue стався курйоз: подробиці
17 580
Туристка запевнила, що бачила Лох-Несське чудовисько: оце так фото
17 514
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
13 922
Найдорожче в поїзді: Укрзалізниця насмішила українців "надтехнологіями" в туалеті
13 918
Далі зав'язування шнурків: українців розсмішило відео, де вчителька вчить школярів визначати час за годинником
13 109
Від холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт
10 660
Названий продукт, здатний зміцнити серце і очистити організм
10 341
Медики розповіли, як відновити печінку після зловживання алкоголем
10 287
"Іди на роботу": Безугла стала героїнею мемів після конфлікту під Радою
9 589
Жінку не пустили до літака після косметичної процедури
9 324
"А Адаму коли?": нагородження Путіна медаллю викликало шквал жартів у мережі
9 230
Що любить і не терпить орган довголіття: продукти для здоров’я кишківника
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони пишно квітли та не хворіли
0
Як почистити диван від пилу: досвідчені господині поділилися секретами
0
Мішель Андраде розсекретила приголомшливі суми, які витрачає на догляд за собою
0
Гороскоп на серпень 2025: прогноз для всіх знаків зодіаку на кохання, кар’єру та фінанси
0
Під прицілом папараці: Наталі Портман джинсовими мінішортами підкреслила стрункі ноги
0
Названо причини погіршення сексу в середньому віці
0
Названо три знаки Зодіаку, які скоро попрощаються із самотністю
0
3 способи дізнатися, чи готова ваша картопля до збирання на зберігання
0
Медики назвали захворювання, що підвищує ризик раку товстої кишки
0
Інес де Рамон зважилася на кардинальне перетворення через тиск Голлівуду
0
Що насправді гальмує накопичення грошей: проблема не в зарплаті, а у цьому факторі
0
Турецька сіль руйнує консервацію: як вибрати безпечний продукт для заготовок
0
Neoversity – інноваційна IT-освіта з міжнародним дипломом

  Neoversity – інноваційний підхід до IT-освіти У сучасному ...

Gepur: український бренд, який переосмислив жіночі боді як модний must-have

  У світовій моді стильні боді давно вийшли за межі ...

Ці три помилки в ліжку вбивають ваш шлюб і стосунки

Гармонійні стосунки і щасливий шлюб навряд чи можливі без ...