U-News » Здоров'я » Експерти назвали сигнали тіла, на які необхідно звертати увагу
Всі новини

Експерти назвали сигнали тіла, на які необхідно звертати увагу

Тіло постійно відправляє сигнали, якщо виникли якісь проблеми з організмом. Експерти назвали симптоми, на які необхідно звертати увагу.

Людське тіло дуже складний і вибагливий механізм, тому він вимагає певного догляду. Організм систематично посилає людині сигнали у разі виникнення будь-яких проблем, які не можна ігнорувати, оскільки можуть бути наслідки. Експерти назвали сигнали тіла, здатні розповісти про дефіцит мінералів або наближення захворювання.

В першу чергу варто звернути увагу на стан губ. Потріскування і лущення означає, що організму не вистачає вітаміну B. Виправити ситуацію можна за допомогою молочних продуктів, броколі і капусти.

Проблеми зі сном в основному викликані недоліком калію і магнію. Заповнити запаси корисних мікроелементів допоможуть абрикоси, авокадо, банани, бобові і злакові продукти.

Ламке волосся з’являється при дефіциті вітаміну A, який міститься в печінці, моркві і гарбузі. Особливу увагу слід приділити своїм яснам, оскільки часті кровотечі вказують на нестачу вітаміну C, що може стати наслідком серцевого нападу. Заповнити запас корисного мікроелементу допоможуть цитрусові.

Надмірна втома часто викликана проблемами з щитовидною залозою, що можна виправити поповнивши запаси йоду. Білий язик сигналізує про запалення в організмі і дефіцит вітамінів A,B12 і C, які можливо компенсувати вищевказаними продуктами.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
43 427
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
27 135
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
20 633
Михайло Поплавський показав величезну садибу, яку побудував на пенсії
18 128
Дівчина взяла лікарняний, аби полетіти на Балі, але зустріла свого шефа у літаку
17 529
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
14 109
Гіпертонічний криз: ознаки критично підвищеного тиску
14 095
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 180
Музика надихнула чоловіка станцювати зі своїм котом, повеселивши користувачів Мережі
11 152
На пляжі в Одесі з’явилася незвичайна табличка: що на ній написано
10 668
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 303
Шість змін в роботі організму, якими може проявлятися рак підшлункової залози
8 053
Наречений без грошей влаштував весілля-сюрприз у метро: реакція нареченої
7 516
Макрон самокритично висловився про обмовку Байдена на саміті НАТО
0
Оля Полякова похизувалася, як військові навчили її майстерно збирати автомат
0
Монатік виступив з Галкіним на одній сцені: менеджер співака не вважає чоловіка Пугачової росіянином
0
"Хто придумав носити одяг влітку": як українці реагують на аномальну спеку у мережі
0
Коли збирати картоплю та як правильно зберегти урожай
0
Як мати справжній сад, навіть якщо місця для нього обмаль: корисні поради
0
Росіяни мінують гавань біля Новоросійського порту (відео)
0
Херсонський рибалка поцілив рибиною у російський дрон
0
Саміт НАТО завершився у Вашингтоні: огляд головних сигналів для України
0
Як їсти менше: 5 продуктів, які допоможуть контролювати апетит 
0
З яких причин збільшуються лімфатичні вузли, і коли треба звернутись до лікаря
0
Названі продукти, що провокують появу злоякісних пухлин
0
Альтернатива холодильнику: шість варіантів зберігання продуктів у спеку
0
Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...

Ці фрази ніколи не можна казати дітям: психологи попередили про небезпеку

Батьки, які хочуть виховати самодостатню та щасливу дитину, ...

Саліванчук похвалилася розкішною фігурою в бікіні та розповіла про уколи краси

Відома українська акторка Анна Саліванчук поділилася новим ...