U-News » Здоров'я » Експерти розповіли, в яких випадках потрібно обов’язково випити води
Всі новини

Експерти розповіли, в яких випадках потрібно обов’язково випити води

Експерти розповіли про випадки, що вимагають обов’язкового прийому води. Вони допоможуть зберегти здоров’я і уникнути різних проблем з ним.

Фахівці розповіли, що не варто розраховувати на те, що вода надійде в організм разом з рідкою їжею, соком або кави. Вживаючи чисту воду, людина рятує своє тіло від необхідності виділяти її з їжі і витрачати додаткові зусилля. Вода, випита вранці, відразу після пробудження, запускає процес обміну речовин і виведення токсинів.

Вона повинна бути теплою або кімнатної температури. Процедуру бажано повторити за півгодини перед обідом. Таким чином, знову відбувається прискорення метаболізму, але одночасно захищають організм від можливого переїдання.

До речі, цей метод цілком допустимий в ситуації, коли з’являється бажання перекусити. Не варто плутати цей момент з різким почуттям голоду, запамороченням і підвищеним серцебиттям, відзначають медики. Такий стан можливий при падінні рівня глюкози в крові.

Підсолоджена вода або шматочок шоколаду допоможе усунути проблему. Чиста рідина заповнить втрати організму під час фізичних навантажень, в жарку погоду. Але пити її потрібно не залпом, щоб не викликати шлунковий спазм.

Найчастіше хвора людина відмовляється від прийому їжі, особливої шкоди організму короткочасне голодування не принесе. Вмовляти їсти через силу, а особливо дитину, не варто, але пити, радять лікарі, потрібно обов’язково. Вода не тільки виведе шкідливі речовини, але і забезпечить приплив кисню до мозку, що поліпшить загальне самопочуття хворої людини.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 216
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 114
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 282
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 423
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 147
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 699
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 371
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 936
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 095
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 159
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 221
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 402
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 615
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...