U-News » Здоров'я » Японські медики назвали найпростіший спосіб спалити зайвий жир
Всі новини

Японські медики назвали найпростіший спосіб спалити зайвий жир

Проблема зайвої ваги актуальна для багатьох людей в сучасному світі. Особливо це стосується тих, у кого сидяча робота. Японські медики назвали найпростіший і доступний спосіб позбутися від зайвого жиру.

За словами лікарів, в цьому допоможе звичайна чиста питна вода. Так, експерти радять випивати чашку води кімнатної температури відразу після пробудження замість чаю або кави.

Після цього потрібно відразу ж почистити зуби, почекати приблизно 45 хвилин і тільки після цього снідати. Японські медики встановили, що вживання води натщесерце знижує відчуття голоду, тому людина може насититися меншою порцією, ніж зазвичай, пише портал Focus.de.

Крім того, фахівці рекомендують більше нічого не їсти протягом двох годин після першого прийому їжі. Якщо щодня дотримуватися таких простих правил, а також харчуватися збалансовано, то вже скоро вага почне йти. Також вас чекають і інші “бонуси”: кров’яний тиск і цукор в крові нормалізуються, з організму виводяться токсини.


Читають Коментують
Медведєв закликав Трампа висадити спецназ у Києві
33 606
"Так заробляються мільйони". Пляжний торговець з Затоки насмішив українців
27 573
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
27 419
"Добре, що хоч медузи є": що Росія зробила з Арабатською Стрілкою
17 870
Стало відомо, хто охоронятиме Путіна на Алясці під час саміту
15 447
Онук Софії Ротару, який таємно виїхав з України, показав своє життя за кордоном
12 750
Клопотенко викрив у крадіжці пропагандистів із РФ, які дорогою на Аляску наїлися котлет по-київськи
11 859
Названо три найбезкомпромісніші знаки зодіаку: вони не відступлять ні перед чим
11 002
У селі нанесли розмітку, яка стала місцевим мемом, - в соцмережах затролили владу
10 918
Як прожити довше: названо “правильне поєднання” фруктів і овочів для довголіття
10 427
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
10 244
Жінка прославилась та встановила світовий рекорд - її щелепа відкривається ширше, ніж можна уявити
10 120
Все про цілющі властивості баклажанів, кому не можна їсти синенькі
10 070
Була схована понад 20 років: чоловік під час ремонту знайшов таємну кімнату
0
Ця популярна кімнатна рослина - одна з найбільш токсичних: як її вирощувати без ризику для здоров'я
0
Чому люди можуть відчувати спустошення і як можна з нього вийти: корисні поради
0
58-річну Ольгу Сумську присоромили за фото в купальнику: акторка майстерно відповіла на критику
0
Як не перестаратися з підживленням рослин: професійні поради
0
Що принесе новий тиждень: гороскоп для всіх знаків зодіаку до 24 серпня
0
Чоловік прожив 8 років із ножем у грудях і не здогадувався про це
0
Аніта Луценко заявила, що ніколи не була заміжня: зізнання тренерки
0
Чому не можна дарувати квіти в горщиках — прикмети та забобони про такі подарунки
0
Санкції діють: Рубіо розповів про курйоз із російською делегацією на Алясці
0
Що не можна садити поруч з помідорами, щоб не втратити врожай
0
Про що найчастіше брешуть чоловіки вже на першому побаченні
0
Чотири харчові звички після 40, які допоможуть зберегти здоровий кишечник і захистять від хвороб
0
Розвінчуємо міф про великий пеніс: який розмір справді приносить задоволення

Він — головний герой жартів, міфів і нескінченних чоловічих ...

Цей рецепт з кабачків змінить ваше уявлення про літні страви

Салат з кабачків, помідорів та яєць легко може стати вашою ...

Піца – страва, яка захопила весь світ

  Піца: скромний початок світової легенди Народжена на ...