U-News » Здоров'я » Японські медики назвали найпростіший спосіб спалити зайвий жир
Всі новини

Японські медики назвали найпростіший спосіб спалити зайвий жир

Проблема зайвої ваги актуальна для багатьох людей в сучасному світі. Особливо це стосується тих, у кого сидяча робота. Японські медики назвали найпростіший і доступний спосіб позбутися від зайвого жиру.

За словами лікарів, в цьому допоможе звичайна чиста питна вода. Так, експерти радять випивати чашку води кімнатної температури відразу після пробудження замість чаю або кави.

Після цього потрібно відразу ж почистити зуби, почекати приблизно 45 хвилин і тільки після цього снідати. Японські медики встановили, що вживання води натщесерце знижує відчуття голоду, тому людина може насититися меншою порцією, ніж зазвичай, пише портал Focus.de.

Крім того, фахівці рекомендують більше нічого не їсти протягом двох годин після першого прийому їжі. Якщо щодня дотримуватися таких простих правил, а також харчуватися збалансовано, то вже скоро вага почне йти. Також вас чекають і інші “бонуси”: кров’яний тиск і цукор в крові нормалізуються, з організму виводяться токсини.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Зміни почнуться у березні: на чотири знаки зодіаку чекає "переворот"
48 135
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
35 089
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
24 603
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
18 452
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
17 526
Самотність і розчарування: на які знаки Зодіаку чекає чорна смуга в березні 2024
17 509
Загибель спецпризначенців 73-го морського центру: що сталось на Тендрівській косі
15 620
Захист від хвороб і шкідників: чим обробити дерева навесні, щоб вони не хворіли
14 045
Броварам вимагають повернути історичну назву
14 012
Молилися Степану Бандері: вчителі у Росії стали жертвами розіграшу
13 792
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
12 803
Азаров заявив, що готує переворот проти білоруського президента Лукашенка
12 399
На Київ насувається “велика вода”: парк “Наталка” вже затопило
11 472
Названо збитки інфраструктури України через війну
0
Стало відомо, що відрізняло Таврію для американського ринку від звичайної версії
0
Прикордонники затримали двох "спринтерів" біля кордону (відео)
0
Галущенко дав чітку відповідь щодо "підвищення тарифів на електроенергію"
0
У київському метро готуються до серйозних змін: українці чекали на це роками
0
Соми та стерлядь: на Київщині браконьєри наловили риби на понад мільйон гривень
0
Як усунути жир у трубах раковини: підручні засоби
0
У Києві троє людей отруїлися неякісними солодощами: подробиці
0
Ці п'ять рослин обов'язково потрібно обрізати у березні: тільки так будуть рясно квітнути
0
Що робити під час повітряної тривоги: алгоритм дій від поліції
0
Незабутні емоції: Юрій Горбунов і Катерина Осадча поділилися моментами своїх вихідних
0
Анна Саліванчук після розлучення знялася в еротичній фотосесії, де засвітила оголений бюст
0
Конфуз на подіумі: хорватська модель впала під час показу Elie Saab у Парижі
0
Чому жінки імітують оргазм: сексологиня назвала 4 причини

Сексологиня розповіла, що більшість жінок коли-небудь ...

Що розповість про вас і вашого партнера поцілунок

Чому люди цілуються? Чому цей фізичний акт настільки ...

Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...